2020年水阻谈球吧体育划船机哪个牌子好划船机推荐选购锻炼方法怎么用8月更新

2023-08-05 08:09:54

　　谈球吧体育【本文5000+字，阅读需要5分钟，如果文中未提到你喜欢的划船机，欢迎在下面讨论】

　　前段时间，看了中央9台的记录片《不老人生-钟南山》，发现钟院士一直保持身体锻炼。这麒麟臂让多少健身人汗颜。

　　通过这次纪录片，钟南山院士的健康生活方式被众人皆知，而且划船机再次被大家熟知。

　　其实划船机，2016年《纸牌屋》，WaterRower划船机风靡全球，水阻划船机，就进入大众的视野。

　　之后是2019年的《精英律师》中，何赛在家中用划船机进行训练，虽然训练的姿势不够正确，但是莫比划船机也进入了公众视野。

　　并且划船机由于是横向阻力，没有冲击力，就不会损伤膝盖，可谓简单、高效、安全，也难怪院士、电影明星都会选择划船机。

　　用户喜欢的水阻划船机居多，这里总结了不同价位水阻划船机的品牌，可以直接抄黑板。

　　水阻划船机，模拟划船的体验感最真实，不仅能听到清脆悦耳的划水声，也能体会到真实划桨时的顿挫感。

　　水阻划船机大部分为木质，对于许多用户来说，它不仅仅是运动器材，也可以作为家里的装饰点缀。

　　而且大部分水阻划船机可以立起来，不用的时候可以放在墙角谈球吧体育，也比较节省空间。

　　另外水箱系统需要打理，但也不需要很频繁，一般来说几个月换一次水即可，日常可以添加专用的净水剂，防止水箱中滋生青苔，降低换水频率。

　　水阻划船机的代表品牌是WaterRower，质量有口皆碑，但是价格相对不够亲民，最便宜的入门型号也要9000多。

　　另外，水阻划船机训练是一种等动收缩训练，就是在训练过程中，阻力是随你发力大小变化的。当然，游泳也是等动收缩训练。

　　风阻划船机，模拟划船的真实感不如水阻，但是整体上阻力均匀性要好于水阻，每一桨之间的过渡是非常流畅均匀的。

　　风阻划船机，大部分是金属外表，不像水阻划船机可以作为家具装饰。并且收纳起来比水阻划船机更占空间。

　　运动时产生的噪音相对比水阻划船机大不少。如果家庭使用，房间隔音不好的话，容易打扰到其他人

　　这也是专业运动队和各大品牌健身房中的常客，品牌质量和专业程度毋庸置疑。价格波动很小，入门型号大约在7000。

　　磁阻划船机就不算是等动收缩训练了，就是说，磁铁离飞轮越来越近的时候，阻力会越来越大，而磁铁远离飞轮的时候，阻力就会越小。

　　优点：磁阻几乎不产生摩擦力，所以真的是超级静音。有些人很怕影响到街坊四邻，那就建议买磁阻划船机。占地面积也不算太大，和水阻相差不多。价格相对亲民谈球吧体育。

　　缺点：机身太小了，身材高大的人感觉太受约束了，活塞还容易漏油，没有划船的那种顿挫感。

　　水阻划船机，大部分是木质的，也有一些金属材质的。例如岱宇 （DYACO）智能水阻划船机 CRW800，WaterRower 女王款等。

　　这里拿常见的几种木材硬度进行对比：红橡木、火炬松木、橡胶木、白胡桃木、白蜡木、黑胡桃木等等。

　　你会发现，越是价格高的木质水阻划船机，其木材硬度越高，白蜡木、红橡木、黑胡桃木。

　　我们可以根据自己的体重和家庭经济情况进行选择，当然，体重越大，对木材的硬度要求越高。

　　液压划船机，目前体验感还是比较差的，这里就先不推荐了，如果之后有了好的产品，再告诉大家。

　　小莫这款是不可折叠的，双轨，稳定性比单轨好点。采用进口松木实木材质。这款比较轻和水阻划船机类似了。由于划船机主架不算太大，不建议身高高于188cm的人选购。小莫的软件交互效果挺好的，通过app，可以参与多种运动模式。

　　虽然不能折叠，但是小莫这款划船机可以旋转收纳,特点就是静音，并且软件交互很棒。不过，模拟划船的效果就比较差了。对静音要求高的，喜欢实木的，喜欢娱乐的可以考虑。

　　PROSPEROUS，专注于磁阻划船机，这款是单轨的，轨道采用无缝钢管。

　　通过双圆磁控系统，改善回弹的阻力，从而更真实的模拟水中划船的真实感。并配有VR眼镜，3D虚拟场景，增加了运动的乐趣。

　　展开面积0.88平米，折叠占地面积0.36平米，都不算太大。由于是磁控的，所以几乎是零磨损，不需要维护。并且拉桨时，0噪音。如果怕吵到别人，并且没啥时间打理的话，建议选磁阻的。

　　海德这款风阻加磁阻的划船机，是单轨的，金属感十足。风阻划船机占地面积还是比较大的，这款依然是占地面积大。这款是风磁双系统，既有悦耳的风声，噪音也比传统风阻小很多。将传统的风阻直线阻力转变为曲线阻力。

　　海德，配有智能APP交互系统，可以通过APP模拟实地地图，并且有个性话的健身教程。这款是可折叠的，不用了可以放起来，也是弥补了占地面积大的短板。

　　岱宇主要做椭圆机和划船机，FW500这款产品的尺寸，在风阻中是偏小的，重量也是偏小的，并且可以折叠，但是功能并没有减少。阻力分为八档，前四档适合做有氧，提高心肺能力；后四档适合做耐力体能训练。

　　内置程序，可以模拟多种划船体验，同时，运动中的各种数据，都有记录，可以根据个人身体情况随时调整。

　　进口铝制滑轨，可折叠方便收纳，拉桨时大概60分贝，稍大于两人交谈的声音。

　　整体来说不错，金属感十足，运动时占地面积大于水阻，但是同类型中偏小。风阻声音稍微大些。

　　德钰 的这款水阻划船机，是双轨檀木的。作为入门级别的划船机还是不错的。水箱直径52cm,阻力就会稍微小一点。这款是免安装的，到货后需要散散味道，因为会有轻微的油漆味道。

　　可以通过蚂蚁运动智能APP与划船机互联，增加运动的乐趣，有多种场景，并且可以与好友互动，交互做的还可以。

　　总的来说，价格便宜，在2000价位的水阻中，还算可以的，水箱稍微有点小，打开包装第一次使用尽量散散味。

　　德钰这款材质是榉木的，和檀木款差别主要在材质上，承重能力也是比檀木的强的，最大承重150kg。表面都有清漆，防止开裂，所以同样是需要散散味道的。

　　海德 WR689，是双轨的划船机，材质选的火炬松木，承重能力还是可以的，耐用，自然感足。这款划船机是一体装的，打开包装，放上水就可以直接使用了。水箱还是挺大的，直径能达到56.6cm，和WaterRower水箱大小差不多，储水量大，阻力很足。这款的水箱比小莫pro的大，小莫pro直接大概50cm，所以阻力就没有海德这款大了，两者各有优劣。

　　可以通过智能软件，同步运动数据，体验各种模式的训练，还有教学视频，让你轻松入手。作为一款入门级的完全可以。

　　小莫水阻划船机，双轨，采用的智利进口松木，并且有环保水性漆，还原松木的自然魅力。

　　跟前面介绍小莫磁阻划船机一样，软件交互非常棒。并且有赛艇双桨奥运冠军张杨杨的视频课程。这款比磁阻的要长接近20cm。虽然水箱比磁阻占地大，但是对于身高高的人有多了一种选择。

　　莫比时尚款，船身采用的北美橡木，与WaterRower OAK 精灵款的材质一样，高调且是实力派。为啥这么说呢？

　　莫比时尚款，2020年上市，1月8日就获得了IF大奖，高颜值，水箱采用的航空级PC水箱，颜色竟然是樱花粉，女生看见就很喜欢，在目前上市的划船机系列中颜值也是排前几的。

　　这款就是为女生打造的，不光颜值高，其实实力不亚于2020年莫比经典款。时尚款，是双轨的，给女生以安全感。相比经典款，是有些娇小的，但是188的男生使用完全没有问题。

　　莫比的APP，在运动类软件是排前几的，软件交互不错，各种运动数据，可以学习课程、可以与好友PK，并且还可视化显示你的运动效果，把运动和游戏很好的结合。

　　踏板呈45度，完美模拟划船的动作，在每次拉桨和回桨都可以 体会划桨的乐趣

　　莫比2020年经典款，是2019年冬季上市的上市之后，2019年经典款就下架了。2019年经典款，就是《精英律师》中何赛使用的那款，我记得看电视的时候，看到很多粉丝被何赛种草了划船机，就是莫比家的。

　　莫比，2020年经典款，比何赛同款进行和优化。这里就用图了，我主要想说一下2020年经典款和时尚款的对比。

　　颜值：时尚款，2020年1月份获得了IF大奖，颜值高，水箱樱花粉。经典款，简约，整体感强。

　　尺寸大小：时尚款，196X52X54，经典款，2142X52X54，经典款稍长一些。

　　材质：时尚款，北美进口橡木，经典款，北美进口白蜡木，都是高端木材，质保规则一样

　　水箱：时尚款是化学胶合水箱，经典款，橡胶圈结合水箱，水箱更大，阻力也大。

　　软件交互效果是一样的。给人的感觉就像上图，时尚款，为女生打造，颜值高、相对娇小、水箱和阻力也小。

　　经典款，为男士打造，简约大方，船体相对较大，水箱和阻力也更大。体验感和使用寿命上，经典款略胜一筹。

　　岱宇 CRW800，这款定位算是中高端了，价格在水阻中还是偏贵的。这是由于它的的机身是是钢制的。目前市面上整机钢架机身的机器特别的少，制造成本高，运输成本也高，所以很耐用，返修率很低，降低了后续的使用成本。

　　重量，在水阻中算是重的了，比大部分风阻也重。这款不可折叠，占地面积就会显得比较大了，所以比较适合家庭面积较大的用户。

　　多叶片交错桨轮专利，从而阻力可以进行多档调节。 CRW800，像是水阻中的风阻划船机，金属感十足，双轨，给人的感觉就是稳，耐用。同时，还能加阻力调节，也是很有创新性的。

　　这款是单轨的，稳定性相比双轨的稍微差点。单轨就是相对双轨便宜点。最大承重是130kg，可以说是家里面没有太胖的人，都可以使用的。

　　在产品细节上，A1Home版，无染色，把手是符合人体工学的，握感很舒服，并且防滑。脚垫也是可以调节的。坐垫尾部凹陷，所以坐上去训练，不会痛。就是单轨的坐垫比较没有平衡感。

　　A1Home,采用的是A1电子表，用来纪录运动数据，包括速度、距离、时间和运动强度等。

　　收纳也相当轻便，重量大约28kg，女生也可以搬动，占地面积0.6平方米。并且售后非常好。

　　WaterRower OAK，采用的是北美红橡木，并且不染色，留住纯天然纹理。

　　这款比A1 Home长度稍小，一些产品细节上和A1差不多。坐垫由于是双轨的，所以感觉比较稳。

　　WaterRower OAK，电子表进行了升级，采用的S4电子表，纪录运动数据更加全面。

　　WaterRower CLUB，俱乐部版，也是双轨划船机，是白蜡木材质的。CLUB款比较复古，很百搭，有人专门为它设计了一个吧台。给人的感觉就是在享受生活。

　　CLUB款采用了天然染料进行染色的，环保，无需保养，对于工作忙不爱保养的人，这款是首选。同样也是热卖款。这款是WaterRower 木质水阻划船机中唯一一款染色的。

　　CLASSIC版，就是总统款，是纸牌屋中出现的款式，同样是双轨划船机，这款材质是北美黑胡桃木，无染色。

　　很对粉丝是从纸牌屋来的，所以总统款的在国内的销量是很高的，并且好评如潮。

　　这款太高贵了，采用的铝合金材质，并且座位提高了20cm，真的有一种高高在上的女王范，铝合金的焊接处采用高端工艺技术---‘鱼鳞焊’。

　　对静音要求高的，可以选择磁阻换划船机，PROSPEROUS，小莫都可以。

　　篇幅有限，如果有其他性价比比较好的划船机，或者你喜欢的划船机款式，欢迎大家在下面补充，我们一起讨论。