谈球吧体育app：冬季体育健身好方法：模拟划船动作划船器锻炼全身

2024-04-01 21:44:20

　　2005年是联合国国际体育年，为丰富市民冬季体育文化生活，谈球吧体育app满足划船爱好者的需求，由国际体育总局水上中心主办的2005市民划船器比赛于1月8日在北京举行，来自不同行业的60余名爱好者参加了比赛。

　　划船器是模拟划船动作的健身器材，谈球吧体育app它不但是奥运项目——赛艇的重要陆上训练器材，也是国外普通市民日常健身活动中最受欢迎、非常流行的项目。在欧美各种类型的划船器比赛常年不断，参与者十分踊跃。划船器项目可动员参与者全身肌肉：上、下肢、腰、腹、背肌等都要参与活动。它是一项有助于提高全身肌肉力量、协调性、心肺功能的经典健身运动。它十分安全、易于操作，适合各个年龄层次的人群参加。由于它造价不高，占地面积不大，是家庭和健身俱乐部的最佳健身器材。