400m跑到56秒算有天谈球吧体育赋吗？

2023-09-04 08:40:37

　　谈球吧体育中国年轻人能跑进1分钟之内的，已经算是身体素质非常非常优秀的，无论是体能还是乳酸耐受阀值和乳酸代谢能力要好于一般同龄人，能在校运动会拿名次基本不成问题。（除非体育大学）

　　1或多或少接受过训练（不一定天赋过人，跑步爱好者，经常跑步者，普通体育生均可以训练后达到）

　　（有人会说“啊我大学或者高中时见过有体育生能跑进53秒或52秒啊他们是不是再努努力就能进50啊” 等等，我只想说51秒和50以内完全是两个世界，或许是有些人无法越过的天堑！）

　　这种速度下，一秒就能在田径场上拉开接近8米的距离。所以看秒数不如在跑道上的差距那么直观（对比苏炳添起跑不适放海跑出的二级水平 11秒多一点和陈冠峰的10.07仅在百米跑道上就有接近20米的差距！）

　　（目前世界上最优秀的400米选手还是多来自中北美洲地区：如美国，加勒比群岛国家。加上非洲和西亚极个别一些国家）

　　玛丽塔·科赫，“世界田径女皇”，1985年堪培拉世界杯赛以47秒60的成绩打破当时的世界纪录，而这一纪录目前仍旧无人企及

　　（36年 我个人预测目前最有能力接近或者超越这个人类极限的是巴哈马女子选手米勒，和巴林选手纳赛尔，她们有望于东京奥运会上夺得冠军并且打破纪录，立帖为证！）

　　南非天才选手范尼凯克43.03的人类极限（范神在2016年里约奥运会上以“神奇的第9道发挥”打破了迈克尔约翰逊1999年在塞维利亚创造的尘封了17年的世界纪录！）现在再看回放还是满满的热血和激动，杨建解说特别到位！！！

　　最后范神和梅神（Lashown Merritt）镇楼：梅神是美国4×400的定海神针。凭借着硬实力和经验，美国队的400米接力的冠军就从来没有旁落过别人。如果没有这个超级anchor呢？参考2012年伦敦奥运会4x400决赛…

　　去年已经52岁的短跑天王迈克尔·约翰逊在社交媒体晒出了一张照片： “24年前的今天，我拿到奥运会200米和400米冠军，并且打破了200米世界纪录”

　　站在这片曾经令我热血过的跑道，我环望着这里曾经为我欢呼、疯狂的观众们,那个曾经闪耀的少年，我泪流满面。这一刻我是多么的渴望永远年轻,永远热泪盈眶…

　　在此致敬每一个体育人田径人吧，体育精神永垂不朽，ta们永远年轻，永远是那个热血不灭，桀骜不羁的少年

　　我是93年的，在07年跑出了54.67秒的成绩，那时候14周半。是在学校业余训练了两个月出的成绩。

　　答主04年的，在21年跑出了56秒的成绩，已经17岁了。是在体校专业训练半年的成绩。

　　所以我认为答主不算有天赋，因为按照成绩来说，我400米成绩领先你非常非常多，我最后也没走专项，走的统招。答主这个成绩走高水平应该来不及了，争取再练下看能不能达二级，走单招考个普通本科吧。

　　我本人是200米国家一级，上了大学跑出来的，高中时期也就是17.16岁的时候400米勉强二级，但是我是用时间堆积出来的，从五六年级就接触体育，初一开始正式练习400，初三我都跑不到1.01，高一16岁仅仅55.6的电计400成绩，相比于我你可能差的不是特别多，甚至略比我有优势。之所以前面说是分谁跑出来的意思就是如果你和我一样发育较晚，高中才开始猛长身高并且力量差切协调性好的话那这个成绩完全是可以的，只是开始阶段，随着未来年龄的增长和专项水平(主要指专项能力和专项力量)都有提高的情况下400米跑到二级轻而易举，50秒都是有可能的。

　　但是！如果你身体各方面趋于成熟，体重与身高相比较大，身高增长缓慢发育的早，协调性也不太优秀那只能告诉你，二级也许就是你的上线了，努努力如果想走体育还是可以的，这其实就印证了一句老话，太早出成绩不好谈球吧体育！

　　另外看你说你自己是练中长跑的，那说明跑的能力还不错，如果想改项400那就逐渐的把能力训练距离缩短，提升400米专项能力，力量训练也可以逐渐加上日程，加油，希望你是个有天赋的人.

　　中长跑训练经常进行6-8个400米跑作为耐乳酸训练，所以中长专项对400米的节奏是不陌生的。04年，17岁，中长跑专项，能400跑到56秒是很正常的

　　你只说了你练了8个月跑到56秒，我们外人是没法判断你有没有400米跑的天赋的。至少要了解一下你的训练状态，或者看你用多久400打二级，这样才可以粗略看出一点所谓的天赋

　　都在说题主已经很厉害了，我来泼盆冷水吧，实话可能不太好听：客观来讲，题主天赋只能算凑合，起码不能算很好，在体育生里恐怕算差的。

　　说一下我的个人情况吧：非体育生，高中的时候是田径校队的，主项二四八百。当然这三个项目里面，我实力最强的是 400m，最好成绩跑过 54.40s。

　　第一次跑 400m 是因为高二的时候运动会报了 400m，当时我第一次试跑测成绩，跑了 1:02s。于是我提前半个月，利用放学的时间训练，运动会当天跑了 59s，拿了全校第四名。当时我感觉有点出乎意料，觉得自己还可以，坦白来讲当时没想到能进前五。并且因为我是个老田径迷，很喜欢 400m 这个项目，我的偶像是美国 400m 白人天王瓦里纳，于是我跟体育老师商量了一下，高二每周两次的体育课，我都用来练 400m。一年后的高三运动会，我跑了 56s，拿了第 2 名。之后我也参加过区运会，4×400m 接力，以及大学的 400 米和接力，成绩最好也没能突破二级 53s。

　　我自认为自己天赋比较一般，用体育老师的说法就是不太会跑步，力量比较差，导致后程节奏也比较差，400m 的最后 100m 总是“跑散了”。至于我的训练，因为我们学校是重点高中，没有体育特长生，所以我始终也没有系统训练过，也就每周两节加起来 1.5h 的体育课，可能都算不上是训练…

　　所以按照题主的说法，04 年今年 17 岁，体校训练 8 个月 400m 跑 56s，我个人觉得天赋比较一般，当然是我的个人经历和经验了，大家有不同意见也可以讨论。

　　最后放一张自己之前比赛的照片吧，以免有人说我口说无凭。年代久远，照片已经模糊不清，大家随便看看就行了~^_^