谈球吧体育引体向上能做几个？江苏大一新生体测：超13男生1个都做不了

2023-08-17 15:12:16

　　谈球吧体育引体向上是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。学生体质健康测试中，通常用引体向上也用来评测上肢力量。上周末，南京航空航天大学举办了一场引体向上校园争霸赛，吸引了2000多名学生参加。校方表示，此举希望大学生对体质健康引起重视，养成良好的锻炼、健身习惯。

　　比赛采用双手正握单杆、垂悬姿势开始，上拉时下颚部分须超过单杠，然后放下至垂悬姿势、手臂拉直，计一个。一身腱子肉的马佳欢轻轻松松做了27个，中途甚至单手握杠，秀起了肌肉。

　　马佳欢告诉记者，自己就喜欢这种锻炼后的感觉，从小就有慢性鼻炎，健身一年多之后好像都忘了鼻炎这回事。

　　正所谓肌肉用时方恨少。连牙齿都在发力，但此刻，下颚和单杠之间仿佛成了世上最遥远的距离，任凭你怎么使劲，就是过不了线。这名男生腿蹬、手拉，全身发力，勉强做了4个。

　　虽然女生体测项目是仰卧起坐，但女汉子也来挑战引体向上。这名长期练瑜伽的女老师，体态轻盈，凭着一股巧劲做了12个。这名女生握杠足足悬垂了30秒，奈何身体前后摇摆、借力发力，就是拉不起来，最终无奈放弃。

　　最后，一位做了54个引体向上的同学获得冠军，是大学生体测标准满分的1倍多。超四成学生只能做10个以下，达不到及格线。

　　南京航空航天大学体育部主任陆森召分析，好多同学平时没有机会去锻炼上肢力量谈球吧体育，导致上肢力量功能性退化，下肢的力量通过走路、跑步，平时生活还能有一些保持，但是耐力也是退化明显。现在除了体育课，其他时间很少有学生进行耐力专项训练。

　　据江苏省教育厅2018年公布的一项针对大一新生的体测结果显示：男生上肢力量十分欠缺，引体向上不及格人数超过95%，超过1/3男生，连1个引体向上都无法完成。

　　陆森召告诉记者，10年前大部分的大学生，引体向上都能拉到10个甚至更多，1000米跑步的成绩多数都在3分44到50之间；但是现在有三分之一的大学生甚至连1个都拉不起来谈球吧体育，耐力能跑到4分之内就算特别好的成绩了。

　　江苏广电总台融媒体新闻中心记者/王建华 王健安 编辑/胡超