65岁大爷坚持跑步近20年每天跑15谈球吧体育公里告别疾病

2023-08-17 04:08:50

　　谈球吧体育日前，《华商报》报道了这样一位老人。他在商洛跑步圈里很有名气。坚持跑步20年的他，虽然已过花甲之年，但依然敢于站上马拉松的赛场，他就是彭文仲。

　　据报道，彭文仲每天五点半准时起床，做好热身后六点开始跑步，一跑就是15公里，结束后会再次拉伸放松肌肉。

　　天气好的时候，彭大爷每天都会跑，进入冬天之后，在亲戚朋友的劝说下，他改为跑一休一。原本家人都十分担心，但彭大爷经常量血压，对自己的身体十分在意，家里人也就放心让他去跑了。

　　退休前，彭文仲在水库从事水力发电工作，退休后觉得身体大不如前，从骑车、打羽毛球等运动，慢慢转移到了跑步。

　　彭文仲说，自己在跑步之前血脂高，心跳快，每天需要吃两次降压药。坚持跑步后，现在一两天吃半片降压药就可以控制血压谈球吧体育，血脂血糖也恢复到了正常，身体越来越舒坦。

　　谈及跑步的意义，彭文仲说：“跑步就像奋斗人生一样，都需要付出坚持和努力，这已经成为了我生活中不可缺少的一部分，未来我也会带着热爱一直跑下去！”

　　1月13日，陕西杨凌马拉松组委会宣布，2021陕西杨凌马拉松将在2021年4月11日鸣枪开跑。

　　此前，国家体育总局竞体司发布通知称，3月31日前暂不审批马拉松等人员密集型赛事，但同时会优先恢复东京2020年奥运会、北京2022年冬奥会、杭州2022年亚运会、陕西2021年全国运动会所设项目的全国锦标赛、冠军赛和职业比赛。

　　而陕西杨凌马拉松属于今年陕西全运会系列赛事，所以该场赛事可以说已经基本敲定。

　　本次比赛共分为全马、半马和迷你马三个组别，总规模将达到1.8万人。报名程序也将在近期正式启动。

　　目前，基普乔格更新了自己的社交平台，并晒出了一段训练视频。在训练中，这名马拉松传奇戴着墨镜，十分炫酷。同时他脚上穿的神秘黑鞋也引发了关注。

　　目前，基普乔格正在Kaptagat训练营训练，该训练营位于基普乔格的家乡肯尼亚。

　　与此同时，在去年加入NN跑团的福田让，即将前往肯尼亚与队友们汇合进行集训。他在社交网站上呼吁大家要记得戴口罩，同时晒出了自己的NN跑团定制口罩。

　　日前，根据威尔士媒体的报道，40岁的威尔士女子Ursula Martin一直在进行着自己为期3年的独自穿越欧洲徒步之旅。

　　据报道，在被诊断出患上卵巢癌之后，Martin决定做一件大事，她把目标放在了徒步穿越欧洲。

　　她于2018年出发，至今已经独自走过了乌克兰、罗马尼亚、保加利亚、塞尔维亚、克罗地亚、斯洛文尼亚、意大利、法国等12个国家，目前正在穿越西班牙，预计将于今年晚些时候回国。

　　尽管新冠疫情的爆发以及各国的抗疫措施让她的旅程变得艰难，也充满了不确定性，但她开始要决心完成这个伟大的目标。

　　在旅途中，她曾与熊面对面，在森林里遭遇过狼群，还曾在自己的帐篷里被野猪追赶，并且还要经常在豺狼的嚎叫声中入睡。为了节省资金，她大部分晚上都要在野外露营，每周只住一个晚上的旅馆以便清洗衣物。

　　根据环球网的报道，当地时间1月9日，在英国约克郡，达西·贝尔在与邻居外出跑步时，看到一只小狗在冰壶中挣扎。

　　他看得出来，狗狗当时相当绝望。于是没有多想，贝尔不顾寒冷立即跳下了冰湖谈球吧体育，他打破湖里的薄冰，一点点接近狗狗，然后将他抱出了冰湖。