谈球吧体育王家梁8块猛肌炸出来！夏天拼障碍跑一度干呕想吐

2023-08-16 16:44:19

　　谈球吧体育王家梁二度参加斯巴达障碍跑竞赛，5日一大早就现身高雄阿公店水库，和现场超过7000名选手同台较劲，赛道沿途经过岗山之眼、阿公店溪、环绕阿公店水库及森林公园等绝美秘境。他对自己肌耐力相当有信心，赛前他自曝最害怕跑步，这段期间特别增强平时的跑步训练，他猛壮身材让人直喊眼睛怀孕，沿途还听到观赛民众高喊加油。

　　最后他花1小时9分钟51秒回到终点，成绩比去年进步，他形容今年赛道多变、难以捉摸，尤其天气炎热，一度干呕非常想吐，有感说：「原来不是你跑过一次，就可以去克服」，索性他最后一拼跑完全程，笑说：「跑完狂灌3瓶水，仿佛刚到了另一个时空」。

　　活动因疫情关系，延后两个月才举办，王家梁目前正在拍摄《我的青春没在怕》，参赛前还被导演叮咛：「今天比赛不要晒太黑，这样会不连戏」，也因为拍戏关系，近期跑步训练减少，赛前他提到：「上次参加新北贡寮，路程中遇到崎岖山路、沙滩，耗费非常大的体能，今年听说都是平地，对我而言是有利的，希望个人成绩更好。」

　　问及自认最难关卡，他表示：「跟去年新北贡寮一样，到了一掷干坤的掷标枪关卡我又错失了，这次力量有到，就是射偏了一点，但20个关卡我都一次过关。」最后闯关失败的他，还是做了30下「波比跳」（Burpee）惩罚，直呼很不甘心，期许自己下次有进步的空间谈球吧体育。

　　王家梁多年运动维持完美体态，加上饮食控制，体脂维持在7%左右，不过他藉此提出建议，「与其盲目追求体脂数字，身体骨骼肌肉量才是不可缺少的要角，要把肌肉量拉高增强力量，其次进而降低体脂，达到想要的体态。」他8月即将上档的新戏《黑喵知情》，剧中角色有别于以往，饰演一名法国佣兵，为戏留不修边幅的八字胡，出道以来最大突破，他也坦言：「自己会觉得有个阶段过了，现在想往下一个新阶段挑战，思考如何去呈现更有深度的剧本。」