谈球吧体育有哪些跑步 App 值得推荐？

2023-05-04 12:44:57

　　谈球吧体育1，以前用过nike+，runtastic，咕咚。。或者本土化不够，不予置评

　　界面很舒服，悦跑水印特别高逼格。各种线上活动，如果幸运中奖送个周边，出品也是棒棒哒。

　　3，首创的线上马拉松，奖牌颜值确实秒杀其他同行。给用户各种关怀，看得出用心。

　　4，非常喜欢的一个功能，跑友圈，认识了很多大神。真正践行了它那一句slogan：最好的跑者都在这里。新版还加了跑鞋管理功能，牛叉得不要不要的。

　　5，弱弱地在悦跑圈建了一个跑团，几个朋友可以一起异地同跑。。跑步可以孤单，但不孤独。

　　6，以前跑步软件少又没得选，有朋友还喜欢同时开几个软件。我只想说，跑步，有悦跑圈一个就够了。

　　曾经800米跑全班倒数第三，现在已完成了三个半马。成长路上需要这款有温度有情怀的软件。

　　跑了5个月，500km，用过几个app借这个答案总（tu）结（cao）一下吧

　　第一个月就是瞎跑，当时在用keep，所以顺理成章的也用keep跑步。keep因为主打的是徒手/家庭健身，跑步功能和其他专门跑步的app比起来比较弱一些。跑步数据比较少谈球吧体育，线上活动也不多。而且周围用这app跑步的人是真少啊……我去年在附近建立的路线目前都是这种画风 - -！

　　跑了一个月之后我入了一块佳明Fenix5加跑步动态传感器，配套的app是移动端的Garmin Connect，移动端背后是基于云端数据库的网页版Garmin Connect。从此之后我就再也不用看其他跑步app的数据分析了，因为你数据分析再多再强肯定都不如佳明Connect……

　　以上是我前几天一次间歇跑的数据，分段用时配速什么的就不截图了，上面的平均数据如果后面有波形图标的都还有数据随时间变化的结果。

　　积累了几个月的数据的话可以很直观的看到自己的进步，比如我的最大摄氧量从刚开始的黄区到现在马上就到蓝区了（佳明用红黄绿蓝紫表示在统计数据中的0-40, 40-60, 60-80, 80-95, 95%)

　　网页端可以查看和对比的数据就更多了，不过网页端的UI比移动端丑，坐标轴的范围经常不合理……前端工程师别吃鸡腿了。。

　　比如下面是我最近6个月（也就是从我用佳明手表记录开始到现在）的步频步长和触地时间数据，明显可以看到我在步频上的进步，从一开始的160左右到现在大约180，而步长一直在一米左右徘徊，触地时间就比较渣了，在绿区和黄区晃悠。结合自身情况我大概是腿部力量不够强，也许跑姿也不太好，所以腾空时间比较短。

　　其他还有大概好几十种数据可以归纳对比吧，所以其他app那些数据分析在佳明面前都不值得一提。

　　佳明connect比较弱的一点就是社交，首先你得有一块表……不过好处是一般买了佳明的都属于比较热爱或者严肃的跑者，app里也有简单的社交功能可以看好友或者群组里成员的跑步数据。我经常去学习跑团里大佬们的数据，看他们怎么训练，受益匪浅。

　　我还用的其他app有Strava, 郁金香，nike+ run club, 悦跑圈。共同点都是支持和佳明同步数据，也就是跑步的时候不用开app，带着手表记录数据，完了之后用佳明connect同步之后数据自动出现在这些app里。

　　佳明现在有两个服务器，一个是国际区一个是中国区，然后这两个服务器的数据不共享造成了一些比较蛋疼的情况……国内其实还有咕咚和咕咪善跑可以同步佳明数据，但是都只支持中国区账号。我账号在国际区所以用不了。

　　上面说了，数据分析什么的佳明自己的app最强，所以这些跑步app对我来说就是社交和活动平台。

　　悦跑圈是今年刚和佳明联通数据的，我也才用了两周，目前和国际区账号同步有点滞后，滞后几分钟几小时大半天都遇到过。我也就在上面打打卡参加下活动，上周第一次参加压钱的约定跑20块钱赚了七毛钱回来 hhh~~~

　　郁金香是我买佳明之前就和佳明合作了，每次都是秒同步，比悦跑圈强。上面基本每个月都有跑步抽奖活动……啊，我还没中过奖。不过郁金香的界面不如悦跑圈好看……

　　nike的同步有问题，我最近是手动同步的，联系了客服也没解决就不说了，上面好像也没啥活动谈球吧体育，没有前两个国内的app好玩。

　　最后说下Strava，我参加的跑团的大佬们都用这个，应该是国外最好的几个跑步app之一。它有一些基于大数据的项目还挺好玩的，比如跑步热图：

　　还有一个特别有意思的功能是你能看到和你某次跑步路线有交叉的其他人的轨迹，包括你们在哪里擦肩而过的，甚至还可以回放，看着你的头像在地图上慢慢移动然后一个个陌生的头像和你交叉，然后在回想刚才路上碰到的跑者，还挺有趣的……

　　上图就是我的一次回放，头像后面四个参数分别是F（是否和你相遇）C（时间重合度，大于30就判定为两人一起跑）S（路线相似度）D（路线长度）

　　评论一楼批评的是，本来随手贴了个链接准备睡觉，看了评论精神了，那就多说两句吧。

　　作为健身软件，Keep 在跑步和骑行工具上属于后来者。在一年多时间，二三十个版本的迭代下，可以说是目前市面上最有活力的一款跑步记录软件。

　　作为跑步工具最核心的数据记录准确性部分，不论是国外的 Nike Running, Strava, Runtastic 还是国内的咕咚、悦跑圈、Keep 和郁金香等基本都在一个水平上。主要的门槛在用户硬件上，软件层面上各家使用的 SDK 和过滤点策略都比较成熟。有存在某些手机和某些 App 水土不服的情况，但分布也较为平均。App 上的数据来源主要是手机和外设两大类硬件。手机上获取的主要是路线轨迹 、距离、速度、步频以及海拔等数据。这些数据主要来自手机上的 GPS、加速传感器、气压计等，有一些大家可能会碰到的典型情况可以单独说一下：

　　为什么海拔数据不准？虽然 GPS 也有海拔数据，但是由于 GPS 的工作原理数据并不准确。因此提供海拔数据的 App 都会拿气压计进行换算。也许你从未想过你拿着的某些国产旗舰机型为了节省成本是不带气压计的，由于策略不同，有一些 App 会退阶使用 GPS 数据，有些直接就不显示了。这里要重点提一下 Strava，由于它自建了海拔数据库所以能给没有海拔数据的用户提供比其它 App 更准确的海拔数据。

　　为什么某 App 比某 App 容易被杀？安卓生态是一朵奇葩，除了充满黑科技还有硬件厂商的黑白名单。和硬件厂商以及微信、支付宝这种平台级软件的关系好坏决定了你的 App 在用户手机上的“生存能力”。作为跑步、骑行 App，生存能力更是显得尤为重要。当然，App 自身是可以通过各种黑科技在被杀后进行复活的，但代价是榨取宿主的电量。

　　为什么轨迹有偏移？由于中国特色的火星坐标，如果 App 厂商不做特殊处理在国内外软硬件转换时就会显示不正确。这一点国内的 App 由于“经验更丰富”普遍会比国外的 App 做的更好。

　　然而在数据记录的丰富性上，Keep 目前仅支持 Apple Watch 一种外设，远没有 Strava、咕咚和悦跑圈等丰富。相信随着时间的推进，各家在外设的接入上会越来越丰富以满足进阶用户的需求。

　　由于 Keep 在无器械训练上的积累，跑步课程相关的花样非常多：除了跑步前后的热身、拉伸课程以及跑步核心训练等，长线的跑马训练计划以及针对各个分段变速跑课程也很丰富。相信无论是对于新手入门，还是辅助力量训练进一步提升的进阶跑者都能找到想要的课程。

　　和 Keep 的训练分享一样，针对跑步记录提供了众多分享样式。既有根据卡路里换算的食物图片也有和用户上传图片搭配的轨迹样式。

　　打开跑步首页可以看到附近适合跑步的线路。跑步路线上聚合用户的跑步记录、动态、打卡榜、成绩榜等信息。用户也可以投稿提交跑步路线，贡献内容谈球吧体育。对于路线上最近一个月打卡天数最多的人，会拥有一个「路线主任」的头衔。

　　Keep 不论是线上线下的活动调性都不错，合作的厂商和颁发的奖品也非常吸引人。但相比其它 App，跑步相关的赛事活动和咨询显得少了一些。如果你对相关信息有很大的需求，推荐搭配使用门户向的「爱燃烧」。

　　相信对于大部分人而言，在一个平台上记录自己所有的运动数据是最佳的选择。如果你相信运动能带给你更好的生活品质但还未养成运动习惯，或者有使用 Keep 进行徒手/家庭器械训练，真诚地推荐你使用 Keep 的跑步、骑行工具。

　　悦跑圈。用过其他的像nike+、咕咚等软件，最后发现还是悦跑圈好用，而且悦跑圈有线上马拉松活动，奖牌都挺漂亮的。