持久力怎么锻炼的方法不能躺平看我都干了啥！谈球吧体育

2023-08-06 22:12:47

　　谈球吧体育前两天无意中看到有网友提问：求持久力怎么锻炼的方法。我不禁回想起自己那段心酸往事，打开已沉寂一年多的那本日记本。

　　都说男人有泪不轻弹，我的泪水都凝聚在这一篇篇的日记中了，回想下自己当时为了锻炼持久力，我都干了啥？

　　我他妈昨天还侥幸自己不是单身狗谈球吧体育，双十一什么单身节日跟我没关系，今天就恢复单身了，原因就是我在她身上萎了？萎了？萎了！

　　男人怎么能轻易承认自己“不行”，这是对我人格的侮辱！可自己还是偷偷去挂了男科谈球吧体育，看看医生怎么说。

　　今天医生让我做了各种检查，医保卡里的钱都快透支了，最后给我来了句：你这没什么问题，可能是你心里压力大，回去多注意休息和锻炼身体、不要熬夜、不要喝酒、不要久坐、注意合理饮食……一些不痛不痒的话，是不是医生查不出原因都只会用这些来搪塞我们（翻白眼）？

　　不是说要注意饮食、锻炼身体嘛，我就挑了个好日子今天开始健身，12月的第一天、天气晴朗，适合新的开始。买了绳子、报了健身卡，我就不信了！各种运动锻炼还不行？

　　半年没更新日记了，在健身房撩了新伙伴，想着得找真人实战才能验证健身成果呀，没想到真的是“”，只有这一夜没有之后的情，因为它由歇菜了！！！“兄弟，跟着我是让你受委屈了吗？为什么老是在关键时刻跟我过不去！”

　　哎～它要是能回答我就好了，真是操蛋的一天，此刻的心情跟外面的雨一样，淅淅沥沥往下down……

　　难道我二十多岁就要失去双人运动的快乐？药也吃了、身体也锻炼了，到底是哪个环节出了问题？？？

　　犹豫了很久，我今天终于买了延时喷剂——曾经我嗤之以鼻的东西！自己曾经嘲笑延时喷剂“都是那些不行的猥琐老男人才用、三无产品、我一辈子都不会用……”现在想来真是啪啪打脸呀～～～

　　这次不敢拿真人实验了，我不仅买了延时喷剂，还买了个“假”，我的自尊心不允许我再在女人面前“低头了”！按照说明书的要求：先洗干净、然后喷3—5喷剂，等待5到10分钟……我艹！！！竟然开始热热的，难道是在起作用？我试着进入中，靠！开始麻了、怎么有点疼？不行不行，太疼了……我赶紧出来去洗干净了，后面还是麻麻的，这玩意儿果然还是不靠谱，TMD又浪费我几百块！

　　哈哈，马上30了，我已经禁欲快一年了，难道真的就这样进入三十而立吗？我他妈还有几十年要活呀！难道是老天在惩罚我？我这三十年好像也没造成什么孽呀，就是女票多点、以前运动次数多点、喝酒多了点……没干啥伤天害理的事呀！

　　今天看到一篇文章，说一种厚的避孕套能延长时间，我是不是魔怔了？这种鬼话我竟然也心动了，看来真的是没救了。不过他们家的那只长嘴鸟还挺好看的，有我英雄的影子（曾经自己也梦想像超人一样拥有超能力）

　　等我回过神来，自己已经打开包裹手里拿着那个叫超鸟的超厚持久避孕套了，看来是真的魔怔谈球吧体育、无可救药了！“持久、延时”在这俩词面前我是毫无抵抗力、没有理智的，今晚就拿这个对着“”试试，没想到我竟沦落到如此下场……

　　我最近是不是做什么好事了，昨天用那个超鸟套我竟然全程直立没歇菜！！！我今天再试试，愿上天保佑我再次成功啊～～～

　　我的春天终于来了，三次都一直硬到底，比钢筋还硬，我是钢铁直男！！！终于在三十岁来之前硬起来啦～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　　后来没有更新了，因为我一直硬到底呀！现在再回看这本日记，真不知道那段时间我是怎么挺过来的，希望我的经历能给你一点安慰和帮助，我们男人不容易、我们男人要挺过去！

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