如果你刚开始跑步这课可以让你少走弯路谈球吧体育

2023-07-13 08:29:57

　　谈球吧体育2016年，跑步学院和姿势跑法PoseMethod的美国团队合作，在全国各地开办了四期认证教练课程，累计培养150位姿势跑法认证教练；举办了30期姿势跑法训练课，近千人通过课程改善了跑姿。

　　最专业、最全面的姿势跑法教学：姿势跑法创始人尼可拉斯·罗曼诺夫博士亲自教授的认证教练团队+姿势跑法中国团队倾力合作；

　　一对一跑姿拍摄与分析与存档：每次训练课，教练都会为每位学员摄制跑姿视频，针对每位学员的跑姿进行对比分析，并将分析过程发送给每位学员；

　　专属你的跑姿诊断报告：你的姿势能打多少分？哪些动作不够标准？怎样进行精准高效调整？这份诊断报告告诉你！

　　训练中第一线的动作纠正：户外训练时，教练将会针对每位学员的动作进行指导纠正；

　　加入当地跑团：每位学员将自动加入由所在地教练或助教带队的跑团。跑团由跑步教练与历届学员组成，将定期举办约跑活动；课程结束当天，你将可以直接参加当日的跑团活动！

　　优先资格：可获得姿势跑法教练认证课程、心率教练认证课程名额及8.5的内部折扣，优先参加跑步学院主办的马拉松训练营。

　　从小体弱多病、5岁前几乎在医院长大的“林妹妹”，用402的成绩完成了首马

　　中国第二批姿势跑法官方认证教练。马拉松与游泳耐力运动爱好者。心率周期化训练和姿势跑法以及赤足跑步的倡导者。10年的户外运动经历，半马最佳125，全马315。在徐国峰老师的指导下学习训练和教学两年。

　　2015上海师大BK跑团教练，指导技术和体能，制定周期课表，三位男生突破了全马PB，两位女生完成了首半马；

　　2016福州大跑团跑步技术分享，纠正跑姿，制定课表，备战年底福州马拉松。

　　中国首批通过姿势跑法Pose Method官方认证的跑步教练谈球吧体育。13年中长跑专业训练经历，全马PB257。跟从徐国峰老师学习训练教学两年，现为易居中国跑步教练。

　　2015—2016年在重庆、长沙、成都、武汉等10几座城市开展跑步训练分享会；

　　建筑师，中国首批通过姿势跑法Pose Method官方认证的跑步教练，马拉松及铁人三项耐力运动爱好者。姿势跑法及周期化心率训练的倡导者。

　　中国第二批姿势跑法官方认证教练。资深运动、户外、摄影发烧友，30多年的运动经历积累了非常扎实的基础。

　　2015年初开始认真系统地研究跑步技术。从单次3公里起，6个月即参加正式全马赛事并顺利完成（首马成绩434）。目前个人全马PB为342。由于非常重视运动健康与安全，很讲究跑步训练的科学与方法。个人在日常跑步锻炼及马拉松比赛过程中，几乎没有碰到过伤痛情况。

　　2016年9月起，作为姿势跑法广东地区的教练，已经持续辅导了近百位跑者；

　　姿势跑法Pose Method官方认证跑步教练，跑步机设计师。跑步九年，马拉松精英跑者，2016年波士顿马拉松参赛者。对于跑步一直秉承热爱且敬畏的态度，从最初自学《跑步，该怎么跑》，到参与姿势跑法教练认证课程2016年秋季班，跑步至今没有遭遇过伤痛。

　　爱跑步，更爱帮助更多人跑得更好。热心辅导过40多位爱跑步的小伙伴纠正跑姿、科学训练。

　　2016年11月起，作为姿势跑法杭州地区教练，指导了20多位跑者改善跑姿；

　　答跑步学院隶属于北京聿人网络科技有限公司，三年来与Pose Method合作培训了150位由姿势跑法认证的跑步教练。

　　答Pose Method?教练证书是由Pose Method?颁发，证书由美国ATPA（美国物理治疗师协会）和BOC（全美体育教练认证系统）认可、备案。

　　答考虑到各地的培训需求以及姿势跑法教练的分布，姿势跑法训练课程目前仅在北京、上海谈球吧体育、广州、深圳、杭州、南京、武汉、成都八个城市举办。其他城市的班级正在筹备之中。

　　答为确保授课质量，每位学员仅有一次学习机会，请珍惜。另外，开班地区每个季度都将举办一次回炉班，老学员可在当地助教的引导之下参加。

　　*课程时间可能因报名人数不足、天气或教练原因更改或延迟，以当地助教通知为准

　　1.凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，主办方不承担赔偿责任，由受损害人自行承担。

　　2.凡报名参加活动者均视为身体健康，无高血压、心脏病等不适应本活动的疾患，如参加者隐瞒病情，产生的损害后果由参加者自负。