谈球吧体育:如果你活过了70岁还能做到这5件事那你就是人生赢家
2024-02-29 00:55:02
不同的人有不同的答案,有人认为,到了70岁,能吃能喝我就心满意足了;有人认为,到了70岁,如果还能来一次说走就走的旅行,做自己喜欢做的事情,那简直是太幸福了;不过,也有人认为,70岁了,人生七十古来稀,只要身体健健康康就好。
70岁,在古人看来,已经是寿命的巅峰了,不过随着生活水平和医疗水平的提高,国人的人均寿命突破70岁,早已是轻而易举的事情。
但是,活过了70岁,我们还不能仅仅用年龄来论英雄,活过了70岁,还得看生活质量,如果你活过了70岁,还能做到这5件事,那你就是人生赢家。
70岁,由于身体衰老,再加上疾病来临,要想活成自己想要的模样,常常不是一件容易的事情,比如70岁,你想来说走就走的旅行,对于很多老人来说是非常困难的;70岁,你还想像年轻时那样来一次篮球或足球比赛,也是非常困难的事情;70岁,你还想回到工作岗位,发光发彩,做一个有用的人,就更是困难了。
当然,有些老人到了70岁,依然能够做自己喜欢做的事情,这样的老人,真的是人生赢家。
生命在于运动,这是法国思想家伏尔泰的一句至理名言,伏尔泰喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山等运动。直到80岁高龄时,还和朋友一起登山看日出。
由此可见,年龄其实不是运动的禁忌,只要保持良好的身体状态,即便70岁了,也依然能坚持自己喜爱的运动。
爱运动的老人,会获得运动带来的诸多好处,包括提高免疫力和心肺功能,预防心脑血管疾病和癌症的发生。
运动,也从侧面反应了老人的健康状况,活过了70岁,依然能坚持运动的老人,这提示健康状况良好,这样的老人,是人生赢家。
随着年龄的增长,老人活得就是一个心态,越是开朗,越是乐观的老人,越能笑对人生,相反,谈球吧体育那些沉默寡言,情绪消极的老人,往往因为情绪的糟糕,更易被疾病和霉运找上。
人呀,一辈子坎坷无数,到了70岁,回头去看,谈球吧体育你会有不一样的感悟,开心是一天,不开心也是一天,为什么不去笑对人生呢?
人要是不想与社会脱节,就一定要有朋友,活过了70岁,如果你依然有很多朋友,而且社交能力依然很好,这证明你的心态很年轻。谈球吧体育
到了70岁,如果无法自己穿衣和进食,连日常的起居和行动都出现异常,那么这样的老人,不仅难以长寿,还可能被子女认为是莫大的负担。
相反,活过了70岁,衣食住行依然手到擒来,丝毫没有问题,那么这样的老人,是很容易长寿的。返回搜狐,查看更多