谈球吧体育app：与成都有关的晨跑“指南”——《跑起来吧》出版

2024-02-29 00:54:54

　　四川经济网讯（记者 唐千惠）吃在成都、玩在成都、赏在成都……如何跑在成都?一位有多年晨跑经验的“跑步达人”竟然这样建议?在成都这座公园城市里，有哪些关于跑的快乐、戏谑、诗意和思考? 答案都在中国作家协会会员、成都文学院签约作家杨不易据十余年晨跑体验和心得创作而成的这本《跑起来吧》里。谈球吧体育

　　近日，主题随笔集《跑起来吧》由成都时代出版社正式出版。该书文笔优美而朴实，不故弄玄虚，除了作者亲身的体验和感悟，也有诸多身边跑者的精彩故事。阅读《跑起来吧》，既能给普通跑步者带来经验分享，也为更广范围的读者提供愉悦的文学阅读体验。

　　据杨不易介绍，十多年前，他偶然开始了自己的跑步生涯。在杨不易看来，跑步是最简单易行的运动方式，不需要专门的场地，也不需要队友配合，甚至也不需要专门的装备，只要自己愿意，随时就可以开跑。在十余年的跑步生涯中，杨不易感受到了运动带来的好处，“跑掉了”脂肪肝，整个人也变得精神和充满活力。虽然总是很早起床跑步，但跑完之后，全身充满了活力，感受到健康生活的妙处。谈球吧体育“跑步，不是为了当苦行僧，而是为了更健康更快乐地生活。”总结自己十多年的跑步经验时，杨不易这样说。

　　杨不易表示，跑步了十多年，而《跑起来吧》书里文字也断断续续写了十余年，其间还在《养生杂志》和豆瓣阅读开设专栏《慢跑时光》，撰写跑步随笔，得到众多读者和同好的喜欢。“就像热爱跑步的日本作家村上春树写了《当我谈跑步时我谈些什么》一样，我喜欢跑步，又正好喜欢写作，所以不知不觉就记录下了很多个人体验和心得，有了这本《跑起来吧》。”杨不易认为，市场上跑步的书籍有很多，但大多是专业的长跑运动员或者研究者撰写的，他们专注于马拉松比赛或者运动科学，因而总结了十分专业的跑步训练方法和经验。而这个世界上的跑步人群中，普通的晨跑爱好者还是占了大多数，他希望通过自己的这本书籍，和千千万万的普通晨跑者分享真实经验和感想。

　　值得一提的是，《跑起来吧》装帧精美，采用双封面硬面精装，封面烫金处理，优雅大方，书中插图也有精心设计。目前，该书正陆续在各大实体书店，并上架淘宝、京东等网络平台。

　　杨不易，本名杨方毅，谈球吧体育四川武胜县人，现居成都。中国作家协会会员、成都文学院签约作家。在《山东文学》《广州文艺》《福建文学》《四川文学》《青年作家》等刊物发表多篇中短篇小说、评论。有小说被《中篇小说选刊》《长江文艺·好小说》《中国故事》等转载。出版有《伪单身时期》《火枪与玫瑰》《窄巷子 宽生活》《博物馆品鉴》等。