谈球吧体育周跑量到底多少公里才算“多”?
2023-09-18 18:06:10
谈球吧体育周跑量5公里,已经能够打败20%的跑者了。虽然跑量并不大谈球吧体育,但保持跑步习惯,已经非常优秀。
周跑量10公里,看似简单,实则有44%的跑友攒不到。如果你做到了,给自己点个赞。
周跑量15公里谈球吧体育,意味着你已经超过了50%的业余跑者,也意味着跑步与生活已经量子纠缠、密不可分。
周跑量38-40公里,意味着战胜90%的跑者,是从高手到大神的必经之路。
周跑量50公里,是只有6%的跑者能完成的一周跑量,也是全马330选手的基础跑量。
周跑量60公里,完成这个跑量的比例低到4%,全马想破3,不妨先完成这个目标。
周跑量75公里,比例低到2%,也意味着月跑量突破300大关,能保持这个级别的跑量,都不是一般人。
周跑量超过100公里,完成这个跑量的比例低到0.2%,不知道你的身边有没有这样的堆量狂魔吗?
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