跑步累积超过5000KM是一谈球吧体育种什么体验？

2023-09-18 18:05:43

　　谈球吧体育五千公里乍一看很多，其实对于跑步爱好者来说并不多，一年365天，平均到每天也只是13.7公里而已，对于那些每天坚持跑步十公里，周末来个20公里慢跑，再参加几次全程马拉松完成5000公里并不难。（

　　而对于稍微低一点级别的跑者来说完成5000公里也仅需两年，两年的时间来计算的话，那么平均到每天的跑步距离是6.8公里。

　　如果再降低一点要求，那就是平均每天4.56公里也能在三年内完成5000公里的跑步计划。

　　那么，跑完5000公里会有什么感觉呢？我们一起听听跑过5000的人是怎么说的。

　　我是属于那种特别容易感动的人，当我看到APP的总里程到5000公里的时候，往事一幕幕啊！自己把自己的坚持给感动了！

　　尽管面对很多人的不理解，我还是将跑步坚持了，而且越跑越远，马拉松也跑了！但膝盖没事儿！

　　我从2016年到现在累积跑了7346公里，刚开始并没有注意累计距离，只在意单次跑步距离，所以这七千多公里没什么感觉。目前对于我来说，这些数字不那么重要，也没有什么可以值得炫耀的，因为跑步已经是我生活中的一部分了！什么时候达到地球一圈40076的时候再炫耀吧！

　　当一个跑者很在意距离的时候，其实他还没有进入真正的跑步状态呢！从我的跑步经历说起的话应该有发言权。我三年下来已经完成了13000公里的跑量积累，平均每天12公里。

　　1000公里之前比较关注距离，而在之后却不在意了！因为这时候已经养成了习惯，甚至带不带手机都无所谓了，身体对跑步这项运动已经形成了“惯性”，不去跑步的话浑身不舒服，所以坚持跑步的力量已经不是减肥之类的理由了，而是发自内心的需要和一种生活方式的体现。

　　通过三个跑友的分享，我们发现：跑步已不只是一种简单的运动，对某些人来说已经变成了一种信仰和喜爱！通过跑步也终于明白了这句话：你很少赢过别人,但是这一次你已经超越自己谈球吧体育！

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务谈球吧体育。

　　金价飙涨，有人火速抛售变现33万，有人却台风天排队买金！分析师：已达高位，别盲目追涨！

　　詹姆斯生涯首个MVP含金量有多高？看看前5就知道了 韦德30+5+7第3

　　某电动车主充电42度，总计支出616元！其中电费75元，每度电1.79

　　网友晒刘亦菲路透照 穿白衣黄裙好似童线岁李嘉欣现身马来西亚优雅贵气 观赏烟花心情佳

　　余承东夸下“海口”后：AITO问界新M7单店日销20台、销售人员“不够用”

　　iPhone 15 Pro 边框被摸掉色，A17 Pro 芯片跑分曝光