谈球吧体育家用减脂器械二：椭圆机怎么选哪个牌子好？附值得买的椭圆机推荐(收藏)

2023-09-03 13:50:13

　　谈球吧体育腿姐的《家用椭圆机怎么选？椭圆机哪个牌子好？附椭圆机推荐清单》的文章已经累计获赞1000+，帮助2000+家庭选择到了靠谱的椭圆机，感谢大家的认可和支持。

　　本文是健身9年从业6年的健身私教精心总结的椭圆机推荐及选购指南，现在有大批洗稿者直接洗稿腿姐总结的结论，却推荐一堆毫无训练效果的椭圆机，特此将之前的文章精华总结如下。

　　椭圆机是一种低冲击力的全身有氧运动器材，通过模拟步行、爬楼梯和滑雪等运动方式，锻炼全身，尤其是对下肢、臀部和核心肌群的锻炼，可以帮助改善心血管健康，增强肌肉耐力。

　　椭圆机参数列表上那么多参数，我们应该关注哪些呢？根据多年的从业经验，腿姐将家用椭圆机选购方法总结为简单地“5看法”，但凡5看法里没提到的方面基本可以忽略。

　　飞轮的位置分为前、后两种谈球吧体育，其实还有中置飞轮，但是只有爱康有，所以不单独说明。

　　如果你身高超过170cm，只能选择前置飞轮椭圆机，希望运动效果更好的朋友请作为首选。

　　如果你身高不超过170cm，家里空间和预算都有限的情况下，可以选择后置。

　　市面上的后置飞轮椭圆机的步幅最多不超过40cm，只适合身高170以下的朋友使用。

　　小结一下：家里有家庭成员身高超过170cm的家庭，一定要选择步幅40cm以上的前置飞轮椭圆机，身高都不超过170的话，可以选择后置；如果能够动态调节步幅就更好了。

　　椭圆机的飞轮重量主要关系到椭圆机的可调节的阻力和踩踏惯性，阻力又关系到运动强度，惯性又关系到运动的流畅性和使用体验，所以一定要选择合适的飞轮重量。

　　飞轮太重，阻力就会太大，腿部力量较弱的小锅锅、小集美就可能会踩不动，过大的阻力还可能把腿部肌肉练粗；同时重量越大惯性越大，惯性太大就难以控制，可能造成危险。

　　净重越大，椭圆机越稳定，用料用材越好，承重上限也越高，建议自身体重不要超过椭圆机净重的2倍，选购时一定要注意。

　　椭圆机这个行业确实水很深，飞轮重量虚标，步幅虚标，假洋牌等等问题层出不穷，所以选择 一个在椭圆机领域有实力、有知名度的品牌，才是避免上面那些坑的根本。

　　椭圆机领域的主流品牌差不多就是以上这些，大家一定要做到心里有数，4000元以下椭圆机可以选择高性价比品牌，4000元以上的椭圆机尽可能选择中高端大品牌。

　　以上就是选购家用椭圆机需要关注的重点，至于其他的是否可以调节坡度，是否可以折叠，都属于锦上添花的功能，不要作为决策重点。

　　这是一台后置飞轮椭圆机，步距35cm，适合身高175cm以下人群；8kg的飞轮，适合久坐、缺乏日常锻炼的人群，以及运动能力较弱的中老年人群。

　　现在升级了飞梭旋钮，旋转即可调节阻力，连接MERIT超燃脂app后，可以线上跟练明星私教或课程，全程自动同步调节阻力，非常适合新手入门。

　　占地面积不到1㎡，主体可折叠，用完就可以推走，收纳方便，适合空间有限的家庭，外观设计融入了飞机涡轮和跑车格栅等设计元素，颜值这个段位小无敌。

　　跑步机相比其他器械更容易上强度的原因是需要克服重力做功，所以乔森M10在传统椭圆机水平滑翔的基础上，加入了30cm的竖直方向上的运动。

　　准确地说，乔山M10更像是一台登山机，但是它除了模拟45°爬楼，又加入了椭圆机的飞轮阻力，使运动强度和燃脂效率更上一个台阶，而且还能针对性的训练臀腿。

　　整体占地占空间也比普通前置飞轮椭圆机小很多，2000出头的价格，对预算和空间有限的家庭来说，是个非常不错的选择。

　　麦瑞克昆仑系列椭圆机型号比较多，目前最值得推荐的是K60，这个配置才是我心目中真正的入门款，说是轻商用也不过分。

　　昆仑K60配备了11kg的前置飞轮，无论是日常锻炼、还是减脂瘦身都能起到很好的训练效果；52cm的步幅，基本上适合所有身高；四PU滑轮、四轨道设计，比一般椭圆机更静音更更稳定。

　　标配麦瑞克MERIT EYE飞梭旋钮，旋钮上集成了电子显示，可以显示运动数据；同样可以连接自主研发的MERIT超燃脂APP，全程无需手动调阻，可以同步课程中的配速和阻力、坡度，全程无需自己操心运动计划，运动和使用体验都非常好。

　　如果你跟腿姐一样是个颜值党，K60就是你最佳的选择，当然如果你不那么在乎颜值谈球吧体育，想节省预算，也可以考虑配置差不多的昆仑K3。

　　斯诺德目前在售的主要是E780和E-mas系列，E780是高端商务系列，价格比较高，适合超大体重人群，腿姐这里比较推荐E-mas系列。

　　E-mas系列有51cm的水平步距，还有14cm的垂直步距，类似登山机，更加注重臀腿肌肉训练谈球吧体育，飞轮提升为15kg的惯性飞轮，配合飞梭旋钮智能调阻，运动强度和体验更上一层楼。

　　E-mas系列的颜值和设计也很高，采用独家柳叶弯形扶手，任何身高的人都能找到适合自己的把位，适用多种运动场景，放在家里宛如一件工艺品。

　　综合性价比在该价位可以说是小无敌的存在，墙裂推荐减脂和翘臀都想要的集美选择！

　　要论线上品牌的性价比，易跑还没服过谁，E7 PRO采用15kg的飞轮重量，再加上53cm的通用步距，核心硬件配置上，确实堆得高，任何体型和运动水平的人群都适用。

　　4轮4轨道设计，95kg的净重，运动起来整个机身非常平稳顺滑，妥妥的商业级别配置。

　　这个价位要么买进口中高端品牌的入门款，要么买国产大品牌的高端配置，杰森就是性价比非常高的国产品牌。

　　这台椭圆机的步距和飞轮重量也都算是高配了，适合所有运动需求人群，自身净重100kg，足见用料多么扎实可靠，比前面的都多了一半，体重150kg以下的胖友放心使用，不会晃动。

　　符合人体工学设计，商用四轨道设计，十分平稳顺滑，减震踏板对关节更加友好，电动磁控、15°坡度调节，已经堪比商用豪华健身房的配置。

　　主要性能方面，51cm的步距几乎适合所有人群使用，10.5kg的飞轮重量倒是很实在，基本适合所有有运动需求的人群。

　　其他方面，产地台湾，所以可能有部分溢价，不过岱宇是经过线下商业健身房多年验证的大品牌，非常有保障，设计感和做工确实比上面的好一点，追求品质的家庭可以选择。

　　E25L配备了9.1kg永磁飞轮，飞轮采用稀土元素钕制作而成，顺磁性、气密性、耐腐蚀性和耐高温性都非常优秀，磁力持久稳定，可达10年以上。

　　飞轮做了动平衡，运行过程十分稳定、顺滑、静音，20档电磁控，能满足不同训练强度的运动需求，0-20°电动坡度调节，可以针对臀腿进行塑形训练。

　　51cm人体工学椅步距，10cm科学间距，运动轨迹舒适、自然。对身高较矮人群，不会感觉拉扯；对身高较高人群，会感觉更加自如。

　　钢架机身，四轨道设计，运动稳定，整机净重为98kg，承重高达158kg，敢说质保10年，足以见得质量有多么可靠。

　　以上就是全部推荐，如果你还拿不准，欢迎在评论区留言，都看到这了，不妨双击屏幕，多消耗点卡路里把。

　　我是@长腿小姑娘，一个健身9年的健身爱好者和从业6年的健身私教，穿衣显瘦脱衣有肉的老姐姐，喜欢研究健身器材和健身装备，不许说我没有训练痕迹！