谈球吧体育每天至少运动1小时甚至家长陪跑……假期体育作业做完了吗？

2023-08-14 01:19:17

　　谈球吧体育“在跑步机上跑了2公里，配速8到10公里/每小时。”她说，在刚刚结束的学校运动会上，自己参加了1500米的比赛，比赛取前12名，自己刚好跑了第13名，与第12名差了5秒，有点遗憾，但也发现自己经过一个暑假的跑步练习谈球吧体育，效果还是很明显的，“跑完1500米，我身体并不觉得很累谈球吧体育，就是最后的冲刺能力不太行，我今天最后500米就给自己提速了，配速增加到了14公里/小时。”

　　“实心球，我暑假的时候只能扔4米，练了一个暑假，现在已经能扔到6米了，距离满分还有不到一米的距离。800米，我的成绩是3分半左右，距离满分也还有几秒的距离。”她说，看起来差得不多，但就算差1秒也不能拿满分，“我希望在体育上尽量不要失分，不要和其他优秀学生拉开差距，体育中考成绩就算只失掉0.5分，要在语数英科的试卷上补回来也是很难的。”

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　　立定跳远和实心球经过暑假的练习已经基本可以拿到满分的成绩，唯独跑步这项自己一直比较弱，目前800米差不多要跑4分左右，想要拿满分得提速半分钟。一位初三学生说，他身边有几个同学，暑假期间，每天早上上2小时的游泳课谈球吧体育，下午再自己加练2小时游泳，开学后，每个周末也还会去游泳练习，现在都已经可以拿游泳满分了。采访中，也有一些学生表示，跑步比起游泳，训练更不受场地和天气的影响，所以先还是努力练习跑步，如果到了这学期末跑步成绩还不理想，也会改练游泳试试。