教学]胖胖如何训练上肢——跪姿高台 伏地挺身谈球吧体育
2023-08-12 21:47:10
谈球吧体育发布时间:2017年06月28日 16:02进入复兴论坛来源:央视网手机看视频
央视网消息:健身教练建议胖胖健身应该从力量训练开始,本视频将带来通过器械进行上肢力量训练。在进行训练的时候谈球吧体育,尽量努力突破自己的极限,已达到更好的效果。
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