Keep、舒华、锐步等跑步机到底哪款适合你？文末持续更新避坑指南2022 年高性价比家用跑步机推荐谈球吧体育

2023-08-11 06:39:18

　　谈球吧体育大家好我是海陆空除了不会飞，其他都略知一二的 「跑步基」~ 嗯？柯基会飞？

　　文中我会重点说明上门以及安装问题，适合的身高体重，占地面积，是否可折叠，噪音问题文末讲解。

　　不分时间、不分地点、不分环境、不宜分神、不显尴尬、膝盖减压、减少各种意外情况的发生。

　　把电机放到第一位是因为它是整个跑步基的核心，选购时我们需要关注参数规格中的CHP （持续输出功率），它决定了跑步基的承重和最高时速，它大概可分为三个档次。

　　如果没有标注 CHP 或看不懂，可按照 1 HP ≈ 735 W 去换算额定功率。

　　跑道宽度决定了跑步者的可活动空间，空间越大跑步者心理越有安全感，跑步时也会更放松，更专注于跑步，而不是顾虑是否踩到边边，是否掉出跑道。

　　跑道的宽度一般在 42 ~ 52 cm 之间谈球吧体育，如果宽度小于跑步者的肩宽，那将非常的难受，所以跑道宽度一定要注意！商家平常说的宽度都会加上两边的跑步基边宽，所以我们要明确有效宽度或跑带宽度。

　　坡度的设置可以更有效的燃脂，但是需要注意跑步基坡度的设置分自动和手动，手动很不方便，但是价位会低一点，如果是硬性要求，选购时需要特别注意一下

　　根据自己的身高体重肩宽选择合适的跑道，可以很大的提升跑步的舒适性和安全度。太小就如下情况...

　　一个成年男性的肩宽大概在 40 ~ 45 cm 之间。所以跑带有效宽度如果在 45 cm，基本适合大部分人，跑起来不用担心两边的距离。

　　最后就是跑步基紧急制动（安全锁），它可以在你超过某一长度后紧急暂停跑带，避免在跑步机边缘反复挣扎，受到二次伤害。

　　没有减震装置或者减震装置不好的跑步基，感觉就是在赤脚狂奔。我购买跑步基的原因之一，就是因为好的减震效果可以有效的保护我们的膝盖。

　　这是非常常见，非常科学的一种减震方式，就是使用弹性比较大的材料做缓冲，从而分散脚步下落时对膝盖的压力。

　　但是不同的 硅胶 / 橡胶 减震效果是不同的，这个和品牌、价格直接直接挂钩了。

　　跑步基使用这种减震方式的我见过最多的就是 Reebok 了，这种技术最初都是在跑鞋上的，而 Reebok 就是做跑鞋的，相信他们家的减震效果会比较好。

　　气囊被挤压后会反弹，反弹的力度跟跑板受到的压力有关，压力越大反弹越大，压力越小反弹越小，分重量，这样对不同人的膝盖都特别友好。

　　这种减震方式是机械缓冲，跑步基前端拥有一个缓冲元件，每一次下压都会缓缓回升，很大的降低了回升的冲击力。

　　你多多少少听过 「奔驰六级减震」的传闻，它们就是用了弹簧减震，它们同样可以用在跑步基上，但是，弹簧的反弹力度要远远高于其他减震方式，力度越强，其实对膝盖也是有一定损伤的。

　　但是不是有弹簧减震的就不推荐买，好的跑步基都是同时由多种减震技术组合而成，所以弹簧减震和其他缓冲组合在一起还是非常不错的，真正的「奔驰六级减震」效果。

　　噪音问题一般都是由于，新跑步基的跑带长时间未使用会有压痕，每次跑带压痕在过轴的时候会有异响，一般在正常使用一周后压痕会消失。

　　并且定期添加跑步基润滑油，可以有效的减轻噪音以及卡顿现象，并可以延迟跑步基使用寿命。

　　是否可折叠，重量如何，是否有滚轮，如果你是女性使用或者出租屋使用可以关注一下这一点，跑步基的使用会变的非常方便

　　如果跑步基可以连接手机还是非常方便的，在数据记录，热量消耗，监督打卡，视频跟跑等都特别人性化，这才是科技时代应该有的样子。

　　这款硬件配置很高，大马力电机，超宽跑带，跑步自由度很高！占地面积小，主要卖点就是配置高，唯一的缺点就是扶手需要手动拆卸。

　　这款的卖点就是方便轻巧，重量轻，占地面积小，全折叠，折叠高度也很薄方便收纳。

　　整体配置都很高，是比较推荐的一款，减震方式清华大学认证，低端机的一大优势，收纳方面不如 k2，但是其他配置都非常推荐。

　　这款跑步机两千出头，有良好的减震，可以手动两档，支持华为运动，在家里空间很足的情况的，选这款性价比很高，特别是减脂的朋友。当然需要注意身高体重限制，不然会跑的不舒服。

　　这个系列有三款谈球吧体育，如下表，综合考虑 P 系列，性价比最高，如果喜欢触控大屏，可以进入链接切换为 T 系列。

　　三千的价位，承重高，合适的人群比较广，很科学的减震方式，15 当坡度自动调节，如果会使用坡度的优势，那么这款跑步机性价比直线提升！

　　这个系列有三款，如下表，综合考虑 P 系列，性价比最高，根据两款看下来舒华是 P 系列是性价比比较高的， T 系列是在 P 系列基础上加了一个触控大彩屏。

　　这一款是锐步家中端跑步机起步款，整体软硬件搭配平衡，空气减震直接提升跑感，跑步还静音。如果想要连接舒华 APP 的，可以选择这一款。

　　这款是纯跑步机，不可以连接 APP ，但是赢家配置过硬，适合人群广泛！我个人比较推荐这一款。

　　这款相较于 9119，颜值上升，功能上升，跑带面积上升，电机马力上升，而且由于扶手原因，小孩子也可以使用。

　　锐步家高端机，相当于两台中端机的合体，颜值升级，性能爆表，稳定性没的说，再加上空气减震，如果预算够，这台线

　　电机转动的声音可以动过降低速度来减小，如果想强度也不减弱，可以提高跑步机的坡度，具体文末高效减脂会讲。

　　跑步撞击地板的声音，通常楼下也只能听见这一种声音，大部分是听不见电机的声音的，这种情况，需要看你家是什么地板，如果是瓷砖声音可能小一点，但是也会有咚咚咚的，如果是木制地板，那可能就得操点心了。

　　不过依旧可以通过使用隔音垫来降低跑步声音。隔音垫多多少少都会有异味，碰运气，一定要在阴凉通风处吹吹，散散味道，就可以使用了！下面是推荐的几款静音垫。

　　。有的只送货上门，不管安装，这是你就要面临一个人拆箱挪动，有的还需要放到静音垫上，就更麻烦了，所以一定要问好！

　　有些噪音可能是没有使用润滑油导致的，有的跑步机是全自动保养，就是一次性把润滑油挤进油箱谈球吧体育，挤润滑油也很费劲 ~

　　跑带宽 42 cm 是最小宽度，成年男性肩宽大概在 40 ~ 45 cm，如果想跑步自由度高一点，最好跑带宽一点。

　　跑带的长度决定了使用跑步机者的身高上限，比如 120 cm 跑带使用者身高不要超过 170 cm，不然跑起来会觉得特别委屈。

　　商家宣传的承重一般都是静止时的最大承重，实则需要减少 20 ~ 25 kg，更为合适。

　　这个应该很多人都可以想到，参数中都有跑步机的最大长宽高，一定要测量好呀，最好预留出一点来。

　　很多商家宣传都是用峰值马力，看着特别强悍的马力，实际对普通人来说无意义，我们看的是额定功率。

　　有的 APP 连接只能在连接时操作跑步机，或者显示跑步机的情况，跑步机一停，就没有任何数据，朋友圈都来不及发，暂时只知道小米 IOT，小米自家的貌似没有这种连接，立久佳有的在使用，这个要注意一下。Keep APP 连接体验较好。

　　我们在想方便折叠的同时，还忽略了一个很重要的问题，扶手能动，那你跑步的时候它肯定也不是特别稳定啊！会影响跑步机上的手机或 ipad 。这个一定要清楚。

　　跑步机的噪音分电机噪音和跑步噪音，电机噪音就说跑步机宣传里的最大功率空转噪音，如果人在上面跑，声音会更大。

　　电机噪音我们是避免不了的，但是文中推荐的跑步机的电机噪音基本都在合适范围内，正常卧室关门就听不见了，楼上楼下也听不见电机噪音，只能听见咚咚咚的跑步声。

　　所以商家和我们只能从跑步噪音来入手，商家的解决办法就是像文中锐步的空气减震，可以一定程度降低跑步噪音，我们还可以用隔音垫，来降低跑步噪音。

　　瓷砖地板铺上隔音垫噪音效果还可以，如果是木地板，那就得用厚一点的了！木地板的注意了！

　　是你在国内任何地方都可以到指定的服务店，进行维修，包含保修期内和保修期外。当然保修期内是不需要收任何费用的。不过记得是要指定的地方进行维修才是免费。否则有可能要收服务费的。

　　，这里的质保和保修不是一个概念的，质保只是商家对质量一种承诺保证，并不是说给你免费保修。收不收费得看具体情况了。

　　我所知道的跑步机遇到的坑都在这里的！不妨点个赞支持一下，我会持续更新的！