抖音一小姐姐健身谈球吧体育走红一口气做40个健腹轮被赞“腰好姐”！

2023-08-05 13:11:53

　　谈球吧体育随着时代的发展，社会的进步，直播这个行业的发展可以说是如火如荼了。其实也是因为互联网在我们生活中的应用越来越多，很多时候也在影响着我们的生活。大部分人都喜欢将自己生活的细节发到网上，在分享的同时还能引起一些网友的注意，影响力也会逐渐增大，很多人都是这样成为了网红。要想红，要么要有一副好看的皮囊，要么要有一个有趣的灵魂谈球吧体育，因为健身走红的人也不在少数，减肥是女人永恒的事业，健身也是男人们保持身材的方式。

　　经常去健身房的朋友们都知道，健身房有着各种健身器材，每个健身器材的功效也是不同的，能够锻炼人身体的不同部位谈球吧体育。就比如划船机，这种器械能够帮助人们锻炼那些平时运动不到的肌肉，对锻炼背部肌肉有着非常明显的效果。椭圆机则是一种新出现的健身器械，它能够同时活动上下肢的肌肉群，有着减肥去脂的功效，很受女性欢迎。

　　今天我们要说的健腹轮，是被公认为练腹肌最好的工具，不过因为训练过程是腹部发力，一般一次能做20个就很厉害了，不过有个小姐姐因为一次能做四十个，走红网络。健腹轮的使用方法就是双膝跪地，双手抓住两边把手，慢慢向前推，上半身变成一条直线之后，再慢慢回到起始位置。这个小姐姐穿着一身健身服，视频的背景是一家看起来很不错的健身房，小姐姐正在用健腹轮练腹部肌肉，动作很标准，看起来是经常健身了。因为她能一口气做40个，也被网友们称为是“腰好姐”。

　　网友们纷纷表示：小姐姐的老公应该会很幸福。经常健身能够保证自己有一个健康的身体，都说“身体是本钱”，有了个健康的身体，我们才能更好的去享受生活。