综合健身器材组装方法谈球吧体育
2023-08-02 11:05:04
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(一)跑步机。在使用跑步机的使用,健身者双脚分开,站在左右踏板上,双手握住横杠,双腿前后交叉自然摆动。使用时必须双手握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。
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