谈球吧体育12分钟跑步配速测试男、女对照表
2023-08-01 03:43:11
谈球吧体育所谓“12分钟跑步配速测试”,就是测量在12分钟内全力跑的最长距离,来评价全身耐力的方法。因此12分钟全力跑测试可以用来推测普通人的最大摄氧量,评估生活习惯病的风险。
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注:国际耐力标准,与大多中国人相比可能偏高。参考上表比照自身时,可允许略微降低相关数据的标准谈球吧体育。返回搜狐,查看更多