跑步机多少钱一台 谈球吧体育各个价位都有

2023-07-23 15:52:46

　　谈球吧体育跑步机的价格是上下浮动很大的，有便宜的有贵的，只能说在自己的能力范围内选择合适的价格购买。

　　500-1500：这类跑步机多是家用跑步机，迷你小巧，可折叠，实用性高。

　　1500-3000:这一类跑步机也多为家用，比第一类跑步机在质量，功能方面更好一些。

　　3000-5000：功能强大，也多属于家用款，有品牌，质量方面很不错，家用是完全够了。

　　5000-10000：既有商用跑步机，也有家用跑步机。功能质量方面无可挑剔，多为外国进口。

　　选购跑步机而言除了跑步机内部一些参数，毕竟我们肉眼无法判断谈球吧体育，所以更多只能看品牌好坏了。但是跑步机的外表，也就是我们肉眼能看到的东西，这也是判断一台跑步机是否合适的重要参考因素。

　　跑步机跑多少速度合适因人而异，一般在0-12Km/h的跑步机就可以满足家庭需要了。

　　1、通常人们正常走路训练时的速度在6Km/h左右，跑步训练时的速度在9-11Km/h左右，因此选择一台速度范围在0-12Km/h的跑步机就可以满足家庭需要了。当然如果您对自己的身体训练有特殊的要求，就可以选择最高速度达到16Km/h的跑步机进行训练谈球吧体育。

　　2、可以通过测量自己每分钟的脉搏数，计算公式为(220—年龄)*75%即为练习者在跑步过程中需要保持的脉搏数，跑步者可以根据这个脉搏来选择适当的速度。

　　3、可以通过自我感觉来确定这个75%的强度，跑步者在跑步的过程中感觉累和不累之间即为75%的强度。最后这里再给男女跑步速度在75%强度的一个参考数值，男性的跑步速度控制在8到10千米/小时，女性的跑步速度控制在6到8千米/小时。

　　电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。

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