谈球吧体育国乒集训新动态！重点抓体能训练男队苦练划船机

2023-07-15 21:36:34

　　谈球吧体育自从1月26日以来，国乒一直在“流浪地球”，先是飞往德国参加德国公开赛，然后赴多哈参加卡塔尔公开赛，期间国乒物资紧缺，条件艰苦，非常不容易。3月13日国乒回到澳门，备战中国公开赛和中国香港公开赛。然而受到疫情的影响，国际乒联已经暂停了七月底前的所有赛事。刘国梁此前透露，将会在五月底六月初返回北京，到目前为止，国乒全队仍然留在澳门进行紧张的备战计划谈球吧体育。

　　从前方记者传回的最新国乒训练视频里，我们可以看到，队员们正在进行体能训练。画面中男队队员们奋力划动划船机，身穿蓝色短袖的王楚钦首先映入我们眼帘，他动作到位，神情严肃，丝毫不敢松懈。许昕站在划船机后面和其他几名队员观看队友训练，时不时绕到前面查看运动员的动作，俨然一副教练的样子。除了常规训练，提高体能也是运动员们的必修课之一。

　　运动员们需要保证体能训练，才能在高强度的比赛中确保体力跟得上。这次备战东京奥运会，国乒老队员偏多，所以在赛场上对他们的体能要求更加严格，在做好日常训练的同时必须狠抓体能，恶补短板。划船机可以充分调动身体的大部分肌肉，是一项不错的有氧运动。除了划船机，国乒队员们也进行一些其他训练，此前许昕就被拍到在波速球上锻炼核心力量和稳定性，还有国乒队员们在健身房用壶铃进行力量训练。

　　五一劳动节期间，国乒全队没有休息，进行了长跑练习。从这个月起，国乒的训练重点就变成了基础体能和专项体能相结合。对于国乒女队来说，头号敌人伊藤美诚的力量大，打法凶狠，所以需要国乒队员提高力量，应对像伊藤美诚这样力量型的选手谈球吧体育。而男队这边，张本智和虽然瘦弱，但是他灵活性强，节奏快，强化体能训练也有助于提高队员们的灵活性。

　　所以无论是男选手还是女选手，强化体能都是训练中必不可少的一个环节。由于疫情的影响，很多国家的乒乓球队纷纷宣布临时解散，让队员们回家休息。然而刘国梁却没有放松对国乒运动员们的要求，至今带领国乒在澳门进行集训，队员们也听从指挥，认真训练，所以国乒能在乒坛取得这今天这样的成绩也是情理之中的。

　　虽然东京奥运会延期，但是国乒冲击五枚奥运金牌的目标没有改变，国乒全队都在为之奋斗着。国乒劲敌伊藤美诚、张本智和在快速成长，国乒需要更加努力，继续提高自身的实力，才能不被崛起的日本队超越。