谈球吧体育70KG哑铃卧推、265KG杠铃深蹲这重量在自然健美界绝对是高手！

2023-07-12 10:12:45

　　谈球吧体育哈喽大家好，我是小毛睿李阿诺，一位健身爱好者。每天抽时间在健身房训练的同时，小编也会网罗网友们身边发生的奇闻趣事，以文字的形式分享给大家，喜欢的网友不妨点点关注，感谢支持！

　　随着人们生活水平不断提高，健身这项运动逐渐走进了大众的生活当中，成为许多健身爱好者日常生活必不可少的一部分，本期文章的主人公就是一位健身爱好者，他叫欧文，来自江苏无锡，至今已经坚持健身7年了。经过这7年的健身，欧文大哥从一位弱不禁风的瘦小伙逐渐蜕变成了肌肉男，而且随着训练时长的增加，欧文大哥的力量也在不断上升。

　　前段时间，欧文大哥用一对70千克的哑铃做了一组仰卧推举，并且不是平板卧推，而是上斜卧推，胸部受力更小。可是就算这样谈球吧体育，他仍然用70千克的哑铃完成了训练，一共推了6下，这力量可真大得惊人，在自然健美界当中绝对算得上高手。

　　除此之外，欧文大哥还能用265千克的杠铃做深蹲，虽然次数不多，但是对自然健身者而言，能够扛起265千克的杠铃就已非常不容易，做组更是难上加难，欧文大哥的实力可见一斑。

　　除此之外，他的硬拉、推肩谈球吧体育、弯举等重量也很大，在往期的文章中，小编就跟大家说到过，欧文大哥的硬拉重量高达270KG（做组），可以用一对60KG的哑铃推肩，还能用50KG的杠铃做牧师凳弯举，种种现象表示，欧文大哥在自然健美界当中，绝对佼佼者，虽然他从开始健身至今，一直没有参加过健美比赛，但是小编相信，只要欧文大哥上场，他起码能拿到省级别的古典健美冠军！

　　自从关注欧文大哥至今，已经差不多两年了，刚开始的时候我并不知道自然选手、什么是非自然选手，也不懂健身，每天在宿舍掰臂力棒、做俯卧撑。关注欧文大哥之后，恰好我结识了一位教练朋友，在他的帮助下，我开始走进健身房，逐渐入门，而欧文大哥就像是一位引路人一样，不断激励着我，每当我练不下去的时候，就会看看欧文大哥的视频，我会把他想象成五年、十年后的我，如此便有了训练的动力。

　　各位网友，你觉得欧文大哥的力量在自然健美圈中算不算佼佼者？你见过最厉害的自然健美选手，三大项重量能到多少？欢迎大家在评论区互动、吐槽，期待您的留言！

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