谈球吧体育：跑步机会导致膝盖损伤吗

2024-01-09 23:03:32

　　合理使用跑步机是不会损伤膝盖的，但是如果运动量过大，是会引起膝关节慢性损伤的，从而出现膝关节不适，出现疼痛、肿胀等，严重的话，是会出现关节炎、滑膜炎等。

　　使用跑步机跑步，并不会直接伤害膝盖，关键要选择合适的运动鞋，同时不要过度的剧烈运动活动，否则容易造成运动损伤，如果已经出现有膝关节的疼痛问题，要及时的进行停止。以免出现症状加重的现象，考虑是属于存在有半月板损伤的问题，谈球吧体育app可以考虑通过药物，谈球吧体育app配合针灸理疗的方法来进行治疗处理。

　　建议：运动量要适度，不要超负荷活动。要保证膝关节的健康，如果膝关节存在着疾病或者其他异常情况就不要跑步。