谈球吧体育健跑杂谈 跑步机上的世界纪录

2023-10-06 18:41:19

　　谈球吧体育近日，38岁的德国人弗洛里安·纽施万德（Florian Neuschwander）完成一项了不起的挑战——他在奥地利塔尔高的红牛中心，以2:57:25的成绩创造了跑步机跑50公里新的世界纪录，平均配速3分33秒。

　　在1月14日的时候，美国人Mario Mendoza曾用时2:59:03在跑步机上跑完了50公里，刷新了该项目的世界纪录。但仅仅40几天之后，超马选手Florian Neuschwander便重新改写了纪录。

　　Florian表示挑战这个跑步机的世界纪录是从2013开始就有的想法。7年之后，Florian把这个挑战当作是为德国100K冠军赛的热身准备之一。最终，他如愿跑出了2:57:25的成绩，将跑步机50公里世界纪录整整提升了1分38秒。

　　2018年10月，来自挪威的39岁的Bjørn Tore Kronen Taranger就进行了这样一次挑战，在跑步机上连续跑了24小时，他最终跑到了264.52公里，创造了一项新的吉尼斯世界纪录，平均配速5分26秒。

　　在打破这项纪录后，Bjørn Tore Kronen Taranger表示，自己在跑到15-16和18-19这两个时间段是最煎熬的，只能用听摇滚乐的方式缓解疲劳。

　　麦克唐纳现年33岁，家住格洛斯特，是一名冒险家、畅销书作者和演说家。同时他也是一位有经验的长跑者。从2018年4月10日起，他就穿着支持者设计的超人服装，参加了197场马拉松比赛。从美国最西端——华盛顿州的阿拉瓦角开始了他的“沿海长跑之旅”，总计完成5500英里(约8851公里)。

　　2019年，英国男子杰米·麦克唐纳计划挑战一项吉尼斯世界纪录——内容为一周之内能在跑步机上跑出的最长距离，借此实现为患病儿童筹款10万美元（约合671万元人民币）的目标。

　　最终，他在一周内跑了524英里（约合843公里）——打破了在跑步机上一周跑完最长距离的世界纪录谈球吧体育。

　　在刚刚过去的2月份，40岁的加拿大的跑者Pablo Espinosa，就完成了一项不可思议的跑步机30天挑战。30天内他在跑步机上一共跑了1336英里，约合2150公里，打破了在跑步机上30天内跑步距离的世界纪录，将原纪录提高了222英里（357公里）。

　　整个2月份，他在跑步机上一共跑了1236英里（1988公里），平均每天跑71公里（最后一天没跑）。加上他在1月份最后2天跑的100英里（162公里）谈球吧体育，30天一共跑了1336英里。

　　当然这只是为了挑战世界纪录而为之，跑量过大，对身体也是没有任何好处的。对于普通跑者来说仍是应该量力而行。

　　跑步机跑步和户外跑其实是一种互补关系，并没有明显的孰优孰劣之分。如果户外能跑步，可以优先选择户外跑；但如果天气不允许或者特殊时期（比如最近），还是建议在家用跑步机。在相同速度下，两者对膝盖关节和脚踝的损伤程度是没有多大区别的。