谈球吧体育2021年划船机推荐及选购指南：划船机有用吗？怎么选？附推荐清单

2023-09-20 00:15:03

　　谈球吧体育自从《纸牌屋》以后，划船机就开始火起来了。划船机源于传统赛艇，自带精英属性，近年来逐渐走进寻常家庭。很多小伙伴私信咨询：划船机有用吗？划船机锻炼哪里？划船机伤膝盖吗？划船机的分类？划船机怎么选？

　　对于需要减脂的小哥哥小姐姐们来说，划船机运动，动作简单，只需要一个动作就能锻炼全身84%的肌肉。

　　从运动燃脂效率上来说，据《每日邮报》的调查结果，划船运动效率仅次于拳击和壁球，远高于跑步和骑车，排第三，每小时消耗740卡。

　　整个运动的过程都是坐着的，相比较跑步和骑车，划船机运动损伤小，运动适量，动作到位，不伤膝盖还保护脚踝。

　　还可以一边追剧一边划船，优雅轻松半小时就过去了，想不瘦都难，堪称懒人减肥神器谈球吧体育。

　　根据阻力类型，划船机可分为3类：磁阻划船机、风阻划船机、水阻划船机。（有小伙伴说漏了一种液压型，大力认为它根本算不上划船机，买它还不如去公园健身区和大爷大妈们一块练器材）

　　2、风阻划船机：通过螺旋形的阻尼器控制空气流量，来达到不同阻力级别，越用力阻力就越大。

　　劣势：噪音稍大，占地面积较大，不太适合家用，适合商用。专业度高，适合专业运动员。

　　优势：能听到哗哗的水声，是模拟度最高的划船机，运动效率高，部分带VR实景功能的智能划船机，效果更棒。

　　对于普通健身爱好者，大力更推荐购买水阻划船机，木质材质颜值高，易于家具搭配，可以折叠收纳，占用空间小。

　　当然，如果是家中有独立健身室的土豪，或者运动队，直接上风阻划船机，免去打理的烦恼，而且运动效果更佳。

　　风阻划船机的选购，相对简单，主要看机身和风阻强度，这里推荐高中低三档无脑买入产品。

　　业界的黄金标杆，口碑最好的风阻划船机之一，赛艇运动员训练指定用机，耐用性和运动强度绝对没得说，好货需要凭抢的。

　　海德旗下的产品，质量经过市场的检验，如果预算有限，无法购买Concept 2，海德H-R725是一个不错的选择，低至4700元的价格，32kg的重量，227kg的最大承重，性价比很高。

　　比照C2生产的国产划船机，30kg的重量，合金材质，最大承重120kg，对于普通爱好者已经足够使用，最低2700元的到手价，性价比高。

　　风阻划船机在材质、轨道设计上差异不大，商用居多，选购相对简单。对比之下，水阻型划船机受众更广，选购要考虑的因素更多，下面针对水阻型划船机的选购做重点说明：

　　一般分为金属和实木两类，在水阻划船机上，金属材料不常见，下面说说主流的实木材质。

　　市场上木质划船机无非以下几种：胡桃木、白蜡木、橡木、榉木、橡胶木、松木。具体的好坏，下图详细分析一下：

　　用作划船机机身级别：胡桃木白蜡木橡木榉木橡胶木松木

　　水箱：水箱密封性能要好，建议选择聚碳酸酯水箱，尺寸越大越好，最好在50cm以上。

　　✔抗冲击性能越好，耐用性就越好。304不锈钢抗冲击性最好，但如果选到假不锈钢，就会容易生锈，PE材质抗冲击性没有不锈钢强，但不会生锈，各有利弊。

　　✔横截面积越大，阻力约强。部分划船机在水浆设计方面很用心，设计高强度的宽桨叶。

　　只推荐德钰，拥有自己的生产工厂，并给其他品牌做代工。厂价直销，性价比很高。

　　评价：白蜡木材质，34kg机身，聚碳酸酯大水箱，密封性和抗冲击性能好，可选3叶不锈钢或PVC増韧桨叶，阻力足够。A60加入华为生态圈，支持华为运动健康APP。到手价1699元的产品，绝对的性价比王中王。

　　评价：M0 Pro是松木机身，木质低廉，机身重仅20kg，总体来说，相比一款2000元以上价格的产品，配置稍显寒碜。有点是智能APP完备，健身课程内容丰富，娱乐性强。产品颜值叶不错，适合女性用户。

　　延展：mobifitness（莫比）和小莫是同一公司旗下的产品，莫比主打高端系列，小莫主打性价比。莫比经典款是白蜡木材质，采用不锈钢桨叶、线元的价格，性价比不高。

　　互联网起家的运动健身器械品牌，在划船机上，麦瑞克主打8档阻力调节专利技术，桨叶设置可调节闭合孔，通过控制水的流通量来控制阻力大小，阻力可视化，适合全家使用。

　　评价：机身配置白蜡木，重达35kg，承重150kg，专业级聚碳酸酯水箱，再配上升级双叶涡轮桨叶，阻力随心选择。软件方面，华为HiLink生态圈，操作性好，2399的价格，算是进阶级产品里的高性价比产品，诚意推荐。

　　评价：MOK-m16P，机身选用橡木、榉木等高档木材，重达36kg，水箱50cm，有多档可调节阻力桨叶，核心配置出色。在细节方面，定制皮革把手，实木媒体支架，减震防滑脚垫等等，都考虑到位。3000价位档次，算得上良心产品，对产品品质有追求的小伙伴可以选择。

　　海德划船机只是使用了国际品牌HEAD的商标权，实际生产运作都是国内厂商，但总体来说，实力不错，划船机的质量有保障。

　　评价：机身配置进口红橡木，重达37kg，承重120kg，57cm水箱，宽刃桨叶，阻力较强。软件方面，搭载华为运动健康APP，3580元的价格，稍显昂贵。

　　中国第一批水阻划船机制造商，专注于水阻划船机的企业，在划船机领域掌握众多核心科技。

　　评价：机身配置进口白蜡木，35kg，承重180kg，用料扎实。5档3叶桨双层水箱，通过控制上下两层水箱水量改变阻力，拥有中德双专利。阻力方面在一众划船机里面显得非常出众。到手价2799元性价比还不错，对木质和调节功能偏好的小伙伴可以考虑。

　　发明了水阻划船机的WaterRower，《纸牌屋》原版划船机，配置自不必说，采用木中贵族黑胡桃木，足见其诚意。土豪必选。

　　以上。由于精力有限，无法覆盖全部品牌和型号，如果觉得有更好的产品推荐，可以在评论区留言。感谢点赞支持！