10公里60分钟没谈球吧体育那么简单!
2023-09-11 05:10:37
谈球吧体育10公里60分钟,到底有多难?不跑步的人会觉得很慢,因为他们根本不懂10公里60分钟背后的意义。
如果你真的可以中途不停,一口气跑完10公里,那你就已经超过了99%的人。没有运动经验的人,别说10公里60分钟了谈球吧体育,他们连一口气跑3公里都做不到。
即便在跑者群体中,10公里60分钟也线分钟,你的平均配速已经是5开头了,妥妥的严肃跑者。
根据悦跑圈统计,2021年男性平均配速为7分03秒,女性跑者为7分48秒,而你不到6分的配速谈球吧体育,已经远远超过了跑者的平均水平。普通人想达到这样的水平,不苦练几个月是不行的。所以你千万不要妄自菲薄。
你之所以觉得自己太慢,是因为现在有太多人作假了。跑得快的人当然有,但他们没时间去嘲笑你,也根本不会嘲笑你。那些嘲笑你的人,大部分都是根本不跑步的。