“奔跑吧!”谈球吧体育

2023-09-10 02:11:10

　　谈球吧体育不知不觉,来蒙罗维亚已经十天了,在这些天里,我体验到高温、缺水等各种从未有过的考验,但最考验我的,还是体力不支。

　　刚抵达蒙罗维亚时,作为医疗队卫生防疫组的一员,放下个人物品,还没来得及整理,我们组就投入到繁忙的消杀灭工作中谈球吧体育。组内的男生要喷洒两万平方米左右的体育场内外环境,还有各个厕所过道……我们女生需要根据喷洒用量,两两配合,提水配药。除此之外,还要更换体育场各角落的消毒液桶。在这个高温的天气,穿着防护服工作,刚开始几桶还能忍受,提到后来常常汗流浃背,头晕眼花。

　　为了提高体能,更好地完成工作,也为了提高自身免疫力,抵抗各种疾病,我制定了一系列训练计划:每天5点半按时起床,开始热身运动,然后围着体育场跑至少3000米。刚开始,跑一会儿就喘气,腿也像灌了铅一样,迈步都困难。但是,我心里想着坚持!坚持!再坚持!每天再多跑100米,一定要把体能慢慢提上去,不能在工作中拖后腿……

　　从最初的吃力,到慢慢适应,步子也开始变得轻盈起来谈球吧体育。特别是今天,跑了4500米,超额完成计划,给自己点个赞!

　　相信这段时间训练奠定下良好的体能基础,能帮助我圆满完成此次医疗救治的任务。我还将继续坚持跑下去,一直到春暖花开凯旋时!