谈球吧体育有哪些好用的跑步运动APP推荐？

2023-09-04 08:39:11

　　谈球吧体育跑了快一万公里放弃悦跑圈，NRC难民可以看过来，比对一圈跑步app后，最终决定迁移到RQrun，分享下：

　　最近夜跑懒得带东西，喝饱水出发，即使是12mini也嫌有点碍事，跑几次后发现佳明935在没有手机时漂移挺严重，且跑步时失联感觉挺奇怪，于是看了一圈带ESIM光电心率基本靠谱的跑表，竟然发现目前S6以上的果表是最优解（苹果生态），于是海鲜市场1k5收了台ApplewatchS6蜂窝板，使用几次后发现心率准确度已比当年的S1好太多了，期待更新OS9实装步态平衡等专业数据。

　　但回顾数据时发现，悦跑圈无法自动同步果表数据，尝试了几个方法后失败（如数据上传strava→自动同步佳明国际版→悦跑圈同步佳明国际版）。

　　想想随着装备升级谈球吧体育，除了统计总跑量外，悦跑圈已经对我无用了，前两个月连续周数还出bug莫名断了，一天没少跑但少统计了10周，那么就趁机放弃吧。2016年-2022年，1038条跑步记录，9387.96km，304周，再见悦跑圈。

　　近1万公里的数据不能继续统计挺可惜的，于是参考这篇文章将悦跑圈的数据全部导出，并寻觅下家。

　　考察了一圈软件，Nike已死，keep臃肿到没眼看，剩下可读取果表数据的有咕咚、Strava、Rqrun。

　　咕咚：尝试后发现未知原因不能读取步频等关键数据，和悦跑圈相比没有什么特别，且一样不能导出数据，放弃。

　　Strava：一次只能导入25条数据，看着我一千多条数据有点头疼，软件收费，免费版基本就只能看个心率，吃相难看，喜欢不起来，每次跑完数据还要手动去点导入，麻烦。

　　@RQrun：一次可以导入500条数据，支持zip压缩包，1分钟导入成功，第二天看到同步成功可以开始回顾，免费版就能看所有数据，还能统计跑力，ok，就它了。

　　宣布一个好消息！从 2021 年 4 月 1 日开始，Keep 正式与 GARMIN (佳明)数据接通啦！佩戴 GARMIN (佳明)手表的跑友谈球吧体育，可以将 GARMIN (佳明)跑步数据一键同步到 Keep 啦。绑定流程也超级简单

　　Step 1：点击智能硬件 添加设备绑定有 2 个入口，请根据自己的页面选择相应的入口方式入口 1

　　本人也是一个业余的跑者，记录跑步的app比较多，结合软件性能，选出了四种进行介绍：

　　主要功能：记录跑步路线，路程，时长，平均配速，最大最小配速，跑步步数，步频，步幅；记录跑步消耗的卡路里值。地图可切换卫星地图和普通地图。

　　悦跑圈主页上显示出累计跑步距离、跑步次数，累计跑步时间、跑步累计消耗的大卡、本月跑步公里数，以及跑步装备设置，内容记录比较详细。

　　本人跑步使用的就是佳速度app。佳速度是与佳明运动手表连接使用的一款跑步软件，跑步过程无需佩戴手机。跑完步打开手机与手表蓝牙上传数据。佳速度具备其他几款跑步app的几乎所有功能。而且配合佳明运动手表可实时监测跑者心率，呼吸，压力，睡眠状况等多项指标。

　　KEEP软件同样是功能齐全的跑步app，可在软件内定制训练计划，更有许多跑步相关教程供学习。跑步结束可选用实时拍摄的风景为背景。

　　简单对比，以上四款跑步app都可以连接跑步装备，如跑鞋，手表等。咕咚，悦跑圈和KEEP可脱离装备使用，但佳速度软件只能配合手表使用，这不可谓不是一个局限性。

　　个人认为，如果是初跑者或对装备没有依赖的跑者推荐选用咕咚、悦跑圈和KEEP。如果对心率监测有要求的跑者可尝试选择佳速度。

　　这几个APP都可以满足题主的要求，包括Keep等，甚至一些手机自带的，如小米以及华为运动等也可以满足题主要求，但是考虑到换手机的因素还是用一个单独的APP比较好。

　　其实跑步APP功能大家都差不多，重要的是生态的建设，这个用户量就很重要了，你下载一个APP就你自己用谈球吧体育，连讨论的人都没有，跑步的热情都要没了。

　　跑步本来在大多数人看来就比较无聊了，更得多一些互动的东西，比如在运动APP里组战队，1V1挑战赛，以及附近的人排名等等，这就需要大量的用户群

　　以上这些功能主流的跑步APP都有，需要的是用好这些功能，让你跑的更快乐更轻松

　　基本的：总里程，每次距离，配速，步频以及运动轨迹等等你想到的和想不到的都有

　　PS：而且软件还会提醒你附近的跑道，以及跑友常跑步的地方，没准还能遇到咕咚跑友

　　悦跑圈周围跑友用的也很多，而且知乎还有悦跑圈的官方号，悦跑圈用的时间短一些，现在才是高级跑者。

　　没发现悦跑圈和咕咚有什么大的不同，建议喜欢哪个界面就用哪个APP，也是你想到的和想不到的功能都有

　　其实佳明手表有两个APP，一个是把手表数据传输到手机的Connect，另一个就是和咕咚以及悦跑圈类似的APP佳速度了。

　　佳明手表在马拉松跑步手表界的地方暂且不谈，毕竟还有好多品牌比如松拓，高驰，宜准，以及小米，华为，苹果等等也都很好。

　　但是论到运动生态的建设，应该没有比佳明做的更好的了吧，佳明有自己的运动APP，而且做的真的很好，功能很齐全，大家也都在用，互动也很频繁。

　　我之前用的咕咚以及悦跑圈，这些运动APP都可以和佳明手表绑定，所以之前的数据也不会丢失，这是我最喜欢的一点

　　跑步APP只能帮你记录你的跑步数据，最重要的是你要去跑啊，不过每次打开APP看到增长的跑步里程还是蛮开心的。

　　看到几年前的跑步数据，有在早上5点钟开始跑的，有在半夜一点跑的，还是蛮佩服那时候的自己的,还有一些有趣的跑步记录，比如下面这个：