谈球吧体育在衡复追逐梧桐落叶在滨江跑向落日余晖秋季徐汇刮起运动风

2023-09-03 13:51:03

　　谈球吧体育10月中旬以来，上海已经维持了好一阵秋高气爽的天气。15℃—20℃左右的气温，阳光暖煦，微风拂面，梧桐树叶开始变黄，栾树梢头的果子染上紫红，最适合运动的季节到来了。刚过去的这个周末，苏州河的上艇比赛如火如荼，徐汇的梧桐区和滨江大道也刮起了运动风。

　　“最近跑步配速都提升了谈球吧体育！”作为门槛最低的一种有氧运动，跑步成为许多人运动起来的第一选择，朋友圈里多了不少跑步轨迹分享图片谈球吧体育。秋季配速的提升也不是错觉，高温下跑者体内热量不容易直接转导散发，使得人体核心温度上升，刺激神经中枢进行自我调节，降低运动速度，适宜的温度则会减少许多影响配速的因素。所以秋季也是包括上马在内的许多马拉松比赛的最佳季节，是跑友提升配速训练的最佳时间段。

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　　今年年初，市体育局牵头的四项上海市为民办实事项目——“新建改建80条市民健身步道、新建改建500个市民益智健身苑点、新建改建60片市民多功能运动场、新建改建80个市民健身驿站”启动谈球吧体育。