跑者故事 谈球吧体育菏泽跑吧郭忠强：一个人可以跑得更快一群人可以跑得更远

2023-08-25 07:24:54

　　谈球吧体育岁月清浅，时光无言，与马拉松结缘已是第六个年头。对于马拉松我有着不同寻常的敬畏，很庆幸自己仍在坚持奔跑，它带给我的改变是我受用一生的财富，我会保持着这份热爱一直奔跑，因为我相信最美的风景永远是在奔跑的路上。

　　我叫郭忠强，菏泽跑吧的一员。很早之前我就已开始跑步，但那时候仅限于三五公里，没有接触过长距离。2015年偶然看到陈盆滨挑战百日百马的视频，这带给我极大的震撼，因为当时于我而言一场全程即是遥不可及，此人却连续百日跑百场全程，这绝非一般的毅力能做到。正是在这份无形动力的激励下，让我迈开了“长距离”的步伐。

　　5年来，我始终坚持跑步谈球吧体育。在我看来，跑步就像喝水、呼吸一样，是一件自然而然，不需要毅力去坚持的小事。跑步让我的生活更简单、更规律，也让我变得更加的自律 。

　　我的第一场全程是2015年临沂马拉松。给自己定的目标是进入四小时，备战期由于经验不足，造成双腿膝盖受伤，赛事临近不想遗憾错过，所以就硬着头皮到了赛道。因太兴奋，开始就直接跟着330的兔子，外加有伤，结果25公里就缴械了，后面的路就是走走、跑跑，首马以四小时零三分落幕。从那之后到现在，跑的全程有16场，半程有4场。

　　我准备一场赛事的时间一般是三个月，每月跑量在300公里左右谈球吧体育，速度根据身体情况变换节奏，不总是跑一个速度。每个月至少跑一个30＋的长距离。马拉松是一个高强度的运动，给大家的建议是一定要根据自身平时跑量来安排比赛时的配速，制定一个科学、合理的计划。

　　我跑马成绩很一般，半马PB是129，全马PB是327，但我坚信只要胸怀热爱，只要健康奔跑，成绩这些都是不重要的。马拉松除了让我结识一帮志同道合的兄弟姐妹外，还有就是对待生活态度的改变。生活中无论做什么事情，无论遇到什么样的困难，我们都要像跑马拉松一样心甘情愿坚持下去，任何一件事情，只要心甘情愿，总能变的简单。

　　都说一个人可以跑得更快，一群人陪伴能够跑得更远。所以与其一个人跑步，不如带动一群人快乐的跑步。这些年，我在自己跑步的同时，还将自己多年来跑步的一些心得体会分享给身边的朋友，在我的影响和带动下，我们菏泽跑吧的规模不断壮大，有越来越多的人加入到奔跑的队伍中来，将跑步作为一个良好的生活习惯和健康的生活方式。

　　山河万程，未来可期。我希望，在未来的日子里，能和身边的朋友一起，带着对生活的美好向往，结伴奔跑在马拉松赛道上。我希望，能够带着西区小分队，跑的开心，跑得久远，一直跑下去。

　　跑一场马，游一座城；吃一方美食，看一方美景。跟上我的脚步，一起跑马去旅行，越过起跑线，你就是跑者。用脚步丈量城市，用心感受生活，我是大强，我在路上，你在哪里？、