谈球吧体育老是被人说跑得慢跑得快有那么重要吗?
2023-08-24 17:41:53
谈球吧体育已经遇到不止一次,有几个群里的跑友一直说我跑的太慢。我就纳闷谈球吧体育,你跑得快那又怎样呢!?每个人的起点不一样,跑步也不是为了追求速度,所以有那么重要吗?
对于业余跑者来说,跑步的初衷一般都是为了保持身体健康,而不是为了和谁去竞赛,那是竞技体育范畴的。
即使是那些参加马拉松、50公里、100公里的跑者大部分也不是为了去和谁去拼成绩,对抗和比拼不是绝大多数业余跑者的追求。
跑者需要战胜的对手是自己,跑步动作的简单、重复塑造着跑者单纯的个性。跑步者也往往能在跑步的简单中自得其乐、超越自我。
村上春树曾说过:“跑步中最大的对手是自己,是昨天的自己,是自己上一个个人最好,超越昨天的自己就是最大的进步,战胜惰性,克制饮食和生活规律,这些就是对生活的积极改变,是跑步带给人的益处。”
当然人各有志,有很多跑者会执着于速度、距离,这也没啥问题,只要自己跑得快乐、身体健康就可以了。但不能要求所有跑者都以此为目标,为健康而跑慢慢跑就可以了,养成跑步的习惯比速度距离更重要。