管住嘴迈开腿 健康生活走起来谈球吧体育

2023-08-14 07:29:39

　　谈球吧体育为积极响应健康中国行动号召，激励更多群众参与科学健走运动，普及健康生活方式，营造政府主导、多方参与慢性病防控的氛围，推动东兴区慢性非传染性疾病防控工作，8月7日，在“全民健身日”前夕，内江市东兴区举办“万步有约”职业人群健走激励大赛启动仪式。东兴区机关事业单位共300余人参加。

　　启动仪式上，相关人员为大家介绍了“万步有约”计步器使用要求、健走知识等要点。体育指导员就如何正确健走进行指导，并带领大家一同进行热身运动，随后，大家开始进行健走。据了解，此次“万步有约”职业人群健走活动，主要通过竞赛式机制，促使参加项目的职业人群完成每日1万步的健步走目标。同时，通过健走激励大赛，以点代面的辐射方式带动更多的人参与健身活动，推广健康生活方式。

　　参赛队员纷纷表示，此次“万步有约”活动非常有意义，为平时坐在办公室的人们提供了一个运动的机会。以后在生活当中，自己也会加强一些锻炼、运动谈球吧体育。

　　据了解，本次健走活动兼顾基层减负和健走科学性，分为前期的精英赛热身赛，以及后期的精英赛正式赛。比赛时间为2020年8月11日至9月29日，共50日赛程。精英赛部分保持原“万步有约”健走激励大赛模式，参赛队员通过佩戴比赛专用计步器，开展为期50天的职业人群精英赛健走比赛。参赛队员记录每天的健走步数数据，并将数据上传至大赛网络系统，以健走步数与健走强度累计计算积分，在全国各参赛区县之间、各省之间、省内各小分队之间开展健走竞赛。

　　东兴区疾病预防控制中心健康教育、慢性病和地方病科科长田文俊：“这次我们是以创建省级慢性病综合防控示范区为契机，通过举办‘万步有约’职业人群健走大赛，使人们养成日行一万步、吃动两平衡的健康生活方式。”