新生入学3天篮球场猝死 如何避免运动猝死？谈球吧体育
2023-08-13 14:15:28
谈球吧体育现代社会高速发展，青少年群体的大关节和肌肉活动量越来越少。2014年第四次国民体质监测工作结果表明:中小学男生身体素质下降，且城市男生速度、耐力素质明显下降。学生超重、肥胖检出率仍处于上升趋势。而且令人担忧的是，现代的青少年从小缺乏正常的户外运动锻炼，普遍体质差身体弱，正常的站队集合有时都会出现晕厥现象。而且，青少年们经常是身体处于长期疲劳的状态下进行体育锻炼，这种被迫的体育运动容易产生心力衰竭、机体供氧供血不足，就会引起身体运动机能的下降导致的运动意外事故。因此，青少年体质下降是引起运动猝死的重要原因之一。其实，据研究表明正常情况下跑步运动中的猝死概率是很小的，97%的猝死病例中是因为存在心血管疾病，近期的案例孩子的猝死一般会与本身身体的基础疾病有关谈球吧体育。
再者，人体在体育运动时的耗氧量是安静时的十倍，如果再戴着被汗水浸湿的口罩，其呼吸能力会下降10%至20%。所以即便是健康人群也可能导致机体代偿失调，增加肺部和心脏负担。还有，在学生身体出现不适是不能进行体育锻炼，再加上现在的青少年节假日期间，要么去文化补习班、要么宅家看书玩游戏，很少有主动到户外参加体育运动锻炼的。长此以往身体体质下降，各种疾病隐患上升。因此，人的身体机能方面的潜在疾病是运动猝死的重要诱因之一。
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