谈球吧体育新年第一跑的启示-我们生命中的许多事都不是自己所想象的那么难

2023-08-12 01:29:50

　　谈球吧体育昨天完成了新年第一跑，想想八个月之前的自己，实在不敢相信能取得这样的成绩。

　　去年5月1日，我决定从零基础开始练习跑步，原计划是训练一年后参加10公里跑、两年后参加半程马拉松比赛。而事实上，去年11月3日就完成了第一次10公里跑，从零到跑10公里这个过程仅仅用了6个月的时间。

　　5月2日第一次跑，总共3公里的路程，是以跑2分钟再走6分钟这样的方式跑完的，直到3个月以后才能做到中间只走一、两次谈球吧体育，每次走一、两分钟，其余全是用跑来完成3公里的。看到身边的朋友谈球吧体育，晚饭后随随便便就跑个5公里、10公里，极其羡慕，这种状态对自己来说似乎是可望不可及的事。

　　在开始的前几个月的时间里一直怀疑自己一年后能否跑10公里，甚至想每周跑三次左右的5公里就可以了，没必要去参加什么马拉松。因为，从3公里到5公里尝试三次都没能成功，直到第四次才完成第一个5公里，用时44分钟，那已经是开跑后的第5个月份。

　　在那次跨越之后，接下来就容易多了，从5公里到6公里、7公里、10公里只用了一个月的时间。

　　回看这半年多的跑步训练，首先受益的当然是身体素质明显提高。更重要的是使自己深刻体会到：一开始看起似乎是难以逾越的高山谈球吧体育，走着走着也就过来了，比一开始看起来的要容易的多，这个过程中唯一需要做到的就是坚持。

　　事实上，我们生命中的许多事，都是如此。在一开始看起来再难的事，只要坚持不懈的去做，最终实现的过程比自己想象的容易的多。很多时候都是我们自己预设的框架吓退自己，而不是事情本身有多艰难。