2017中考体育:一分钟跳绳规则与攻略谈球吧体育
2023-08-09 22:39:54
谈球吧体育想要顺利拿下跳绳,当然得先熟悉“一分钟跳绳”的规则了!那么,规则具体是怎样的呢?请往下看!
动作规格:单脚或双脚跳均可。每一次摇绳须经过头、脚一次,方向一致谈球吧体育。只可单摇。
考试方法:每人计算一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备开始”的口令,同时开秒表计时。预备状态时谈球吧体育,考生手握跳绳手把,手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。每人可测试二次(如考生申请第二次测试,则在第一次测试后休息10分钟,再进行第二次测试),取成绩最好的一次。