谈球吧体育晨跑好还是夜跑好？这是我今天早上的答案

2023-08-04 14:22:54

　　谈球吧体育因为晚上的时间是属于老婆、孩子，老板、饭局的，是属于儿女情长、人情世故的，是属于突发状况下分身乏术的你谈球吧体育。这种情况下，你很难拿出一个小时用来跑步。

　　而晨跑谈球吧体育，每天只要早起一小时，你就可以心无旁骛地享受独处时光，岁月静好地雕琢身体和内心。每天早起一小时，一年就多出365小时，十年下来，你比普通人足足多出152天。

　　跑步本身是一种可以让你更年轻的运动，而晨跑又可以偷来时间，何乐而不为呢？

　　虽然我总是叨叨晨跑好，但愿意晨跑的人并不多，不信你找一个体育场，早晚跑步的人数相差悬殊。毕竟，跑步已经很辛苦了，还要克服惰性早早起床，想一想都是很难的事。

　　不要紧，慢慢来，我也不是一下子喜欢上晨跑的，甚至有一点“逼上梁山”的味道，因为有了孩子，晚上的时间是不属于你自己的，这一点，相信爸妈们都懂。

　　况且，一切描述跑步美好的场景基本都来自于清晨，那天地之间的朦胧，给每一个奔跑的身影都笼罩上一层诗意。

　　这样的场景无论如何也不会发生在晚上，黑漆漆的环境里，哪看得清姣好的面容和阳光般的笑容。

　　之前我在深圳湾晨跑时，总会遇到一个光着膀子跑步的男生，会面时，他总是会竖起大拇指喊一声加油，那些跑动中的微笑是有感染力的，虽然只是发生在刹那，却可以让心情保持长久的舒畅。