直播谈球吧体育回看跑步高效呼吸你学会了么？

2023-07-28 23:23:18

　　谈球吧体育4月11日，跑步研习社主理人郑家轩教练为跑者带来了个人的第二场名师课堂线上直播《轻松跑步的关键技巧-呼吸》，跑步时如果可以正确的呼吸，会大大提升跑步的效率与感受，有没有一种可能？大多数跑者还并没有真正掌握正确的跑步呼吸方法。

　　在长达90分钟的直播中，家轩教练通过大家在跑步过程中遇到节奏混乱谈球吧体育、呼吸急促、岔气等常见问题，分享了2种呼吸方式、3种呼吸节奏，并细致的讲解了呼吸在跑步过程中的运用方法，下半段更是通过跑步机实际演示，全程可谓满满干货输出，引发直播间热烈反响！

　　没有在第一时间收看直播的跑者也不用担心谈球吧体育，完整的回看服务现已上线，只要打开跑步研习社首页即可回看：

　　在研习圈直播专区中，跑者可以回看任意场次直播，并与更多跑者一起评论互动，附回看场次内容：