她直播减谈球吧体育肥5个月150斤到完美蜕变看完我滚回了健身房！

2023-07-28 17:04:32

　　谈球吧体育这一、二都需要自己去消化，去调整心态，但如果看不到减肥的效果，那可就要好好调整一下健身计划了！

　　出现这种情况的原因，除了没有管住嘴，那只能是因为身体逐渐适应了锻炼强度。

　　你也可以换一种锻炼方式，比如跳绳、游泳谈球吧体育，但我还是更推荐做HIIT 燃脂运动谈球吧体育。