谈球吧体育推广路跑知识《跑步课堂》教你如何安全科学跑步

2023-07-28 06:32:47

　　谈球吧体育近年来，随着国家经济社会快速发展和一系列“全民健身”政策的推动，以马拉松为代表的路跑运动正逐渐成为全民参与体育运动的重要抓手。

　　两年来，通过发布“跑步课堂”科普动漫短视频（系列），中国田径协会希望更多零基础的跑者了解并参与到以马拉松为代表的路跑运动中去，推动中国路跑运动健康、持续发展。

　　两季《跑步课堂》共计60集，内容涵盖路跑常识，路跑礼仪、跑步安全知识、训练规律、伤病应对措施以及针对青少年、老年群体、女性、办公室久坐人群等不同群体的特别关注点并提供针对性建议，每期时长60秒到90秒不等。既可以为初级跑友打牢跑步基础，也可以帮助进阶跑友取得更好的跑步成绩，帮助不同群体获取更专业的知识。

　　进入“中国马拉松平台”微信公众平台，点击“官方发布”页卡，即可观看“跑步课堂”两季视频谈球吧体育。