谈球吧体育专业的2023 年的跑鞋推荐：用于间歇训练、慢跑等的最佳跑鞋排名

2023-07-27 20:26:15

　　谈球吧体育找到最适合您的跑鞋可能具有挑战性，尤其是如果您是初学者。当您购买其他类型的鞋子时，您只需要考虑价格，外观和舒适度。但是，如果您要选择最好的跑鞋，还有其他事情需要考虑，并且有很多术语可以理解。

　　我们随时为您提供帮助。在本指南中，我们选择了最好的跑鞋，包括专为赛车打造的快速型号和适合较长和较慢跑的缓冲鞋。我们还添加了日常训练、间歇训练、路跑等建议。虽然自己试穿一双跑鞋是无可替代的，但下面应该有一双适合您的跑步风格和偏好，可以用作参考

　　Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 是最好的跑鞋，这要归功于其令人印象深刻的能量返回，感觉是我们以前从未经历过的。这是一款专为跑步和快速奔跑而设计的鞋子。当我们测试它时，它的弹性给我们留下了深刻的印象，这得益于全长铰接式碳纤维踏板和 40 毫米的 ZoomX 泡沫，永远不会感到柔软或棉花糖。

　　其极简主义的网眼鞋面高度透气，最少的衬垫战略性地定位舒适，而不会增加太多重量。在整个跑步过程中，我们感觉联系良好和安全。Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 是一款适合赛道日和比赛的极佳鞋子，有可能推动您创造新的个人纪录。但是，我们建议您用此列表中的另一种更实惠的鞋子来补充它，以进行日常训练。

　　阿迪达斯 Adistar 精心设计的摇杆给我们留下了深刻的印象，它在长时间的训练中不断推动您前进。这不是我们测试过的最轻的鞋子，但它的双密度泡沫坚韧而有弹性，即使在一些严重的里程后也能很好地站立起来。

　　我们还喜欢这款鞋的集成笼子系统，它使这款跑鞋舒适贴合。鞋面由回收的海洋塑料和再生聚酯制成，从可持续性的角度来看，这也是受欢迎的。

　　总体而言，阿迪达斯 Adistar 是一款出色的跑鞋，适合那些漫长而缓慢的训练，当您的思绪开始游荡并且您正在自动驾驶时，它将帮助您保持状态。即使几个小时后，鞋子也不会感觉迟钝，摇杆设计意味着尽管鞋子的堆叠高度很高，但您不太可能拖后腿。

　　Hoka One One Bondi X具有该公司熟悉的厚实风格，但由于嵌入了碳板，感觉很活泼。这是邦迪系列的新功能，与全尺寸模压EVA鞋底一起，它带来了弹性和响应灵敏的乘坐体验。

　　它比Carbon X 2更柔软，更宽，通常更宽容，并且更适合从您的训练中挤出几英里，而不是在比赛当天打破个人记录。在我们的测试中，我们发现它在 10 英里标记后特别有用，因为我们的形式有时会受到影响。

　　你会喜欢或讨厌它独特的外观（荧光配色方案和沉重的鞋跟单元很难错过），但如果你乐于接受它的风格，你会发现当你在人行道上几个小时时，它会非常愉快。

　　如果您最近对跑步失去了爱，那么Saucony Endorphin Speed可能是重新点燃您对人行道的热情的最佳跑鞋。

　　这是一款中性运动控制鞋，这意味着它不是为了防止过度内旋的扭曲运动而设计的，但由于中底的尼龙板，它确实可以帮助您更有效地滚动和传递能量。结果是每一步都有弹性、有趣（但不有弹性）的感觉。

　　这是一款非常轻便的鞋子，Saucony 尽可能地减少了设计，以减少多余的克数。我们不能保证它能帮助你在下一场比赛中取得新的个人最好成绩，但我们不会感到惊讶。

　　Saucony Ride 15 不是新鞋，但它物超所值，是日常训练的可靠选择。它坚固而舒适，有足够的缓冲让您走完几英里。Saucony 标志性的 PWRRUN 泡沫外底的良好能量回报和 8 毫米的落差使这款鞋非常适合不会过度或内旋的“中性”跑步者。

　　它们不像一些镀碳超级鞋那样是比赛的快速鞋，但 Ride 15s 物超所值，在路上舒适，训练鞋坚固。

　　Ride 16s现在已经上市了，但Ride 15s比以往任何时候都便宜，而且仍然具有惊人的常规旋转跑鞋。如果您喜欢在周末进行中距离跑步（假设 12 到 20 km）加上周中一些较短的8km运动，那么这些鞋子适合您。

　　如果您正在寻找一款耐克和阿迪达斯目前提供的赛跑鞋，那么Asics Metaspeed Sky Plus非常值得您考虑谈球吧体育。这是一款跑鞋，旨在让您在短距离和长距离上保持快速

　　当我们回顾Metaspeed Sky时，我们赞赏全长碳纤维板和弯曲设计提供的弹簧，以及鞋子的轻质，反应灵敏的泡沫。它在每次脚步撞击时都会压缩，然后弹回原状，在推动您前进的同时提供可控的感觉。

　　它比上面的Nike ZoomX Vaporfly Next% 2贵，而且它的鞋跟确实存在其前身的耐用性问题，但它仍然是一双极好的鞋子，感觉很棒。

　　一开始可能会感觉很奇怪，但一旦你加快速度，你就会感受到那块板的好处，以及鞋子的 SpeedRoll 几何形状，它推动你每一步前进。与许多高性能鞋相比，暴露的泡沫也更少，这提供了一些受欢迎的耐用性。价格较高是唯一的缺点。

　　GT-2000系列的最新版本，Asics GT-2000 9，如果您的目标是控制内旋并喜欢更硬的鞋子，那么它是最好的跑鞋之一，这将在长时间的训练中为您提供足够的支持。

　　这种刚度来自鞋子中底的树脂板，可防止脚滚动时不必要的扭曲动作谈球吧体育。这与轻质泡沫中底相结合，可提供缓冲但不有弹性的骑行体验，鞋跟和脚趾处的额外凝胶可吸收减震。

　　全新设计的单件式网眼鞋面明显比之前的 GT-2000 型号更透气，使这款鞋成为温暖天气和室内跑步机课程的特别好选择。如果您正在寻找具有大量指导的鞋子，强烈推荐 - 并且价格非常具有竞争力。

　　Asics Gel-Nimbus 系列包含出色的跑鞋，如果您追求一款适合长距离舒适和稳定的中性鞋，Gel-Nimbus 25 是我们的首选。

　　在我们的Asics Gel-Nimbus 25评测中，我们对这些跑鞋的舒适度进行了评分，这要归功于它们极其缓冲的设计。把脚滑进去感觉太棒了。Asics的PureGel技术也内置在这里，旨在应对冲击，提供平稳上升。

　　这些鞋子不是稳定性、透气性或快速奔跑的最佳选择——Gel-Nimbus 24 更轻便、用途更广。但是，如果舒适是您的首要任务，并且您是一个喜欢人行道和路跑的慢跑者，那么它们是一个绝佳的选择。

　　在环境影响方面，所罗门指数01由于其闭环制造工艺而抢走了锐步浮力发电增长的领先优势谈球吧体育。

　　当然，如果所罗门指数.01不是优质，高性能的鞋子，那将没有什么用处 - 但值得庆幸的是，它是。它感觉比锐步更坚固，如果您正在寻找支撑，它是一个更好的选择，我们发现弯曲的鞋底和不寻常的后悬提供了受欢迎的向前推进力。

　　鞋面透气舒适，低调的设计意味着它可以在训练和跑腿之间轻松切换。我们确实发现鞋面很快开始出现污垢，并且初始价格偏贵，因此值得考虑将Floatride Energy Grow作为更实惠的替代品。

　　首先，你应该看看你喜欢（或渴望）跑什么样的距离。您是否希望提高 5公里跑步 时间？或者，也许您正在努力参加马拉松比赛？这将决定你要买什么样的鞋子：例如，你需要多少缓冲，以及你从每一步中获得多少能量。

　　一旦你有了距离，你应该考虑你的预算。用这个列表中你的理想鞋子作为试金石。您可能会找到适合相同距离的鞋子，价格较低，例如该系列中的旧型号。

　　最后，记得注意你跑了多少km。几百km后，你的鞋子需要更换。一般的经验法则是跑鞋泡沫可持续 450-650 km，尽管一些较新的泡沫正在挑战这一点，例如 Kipron 的 VFOAM，据说它的生命周期为 950km。

　　每只鞋子至少在路上跑几次，每次试运行都根据鞋子的距离量身定制。是的，这意味着我们已经覆盖了很多领域，但没有其他方法可以测试鞋子。

　　我们观察鞋子在环境中的反应，鞋底如何反映和你获得的能量回报，以及你是否很快不自然地在鞋底上磨损。我们还检查了鞋面是否适合我们的脚，是否透气，以及骑行的舒适度。

　　一些跑鞋非常适合步行，尤其是堆叠高度短且脚跟到脚趾下降较浅或短下降的跑鞋。一般来说，面向赛跑的跑鞋不适合散步，因为它们旨在让您尽可能快地前进，并且通常在泡沫中嵌入推进板（例如碳板）。