什么样的谈球吧体育人群不适合跑步？

2023-07-22 04:28:18

　　谈球吧体育有心脑血管疾病的，心脏支架等，得过脑出血，头部血管比较脆弱的，重大出血性疾病，重症肌无力的都是要禁止剧烈运动的

　　跑步虽有益，并非都适宜。跑步虽然好，有些病人不宜跑。跑步能强身健体，但并不适合所有的人，有以下几种情况之一的，不适宜跑步锻炼。

　　还有各种内脏病急性发作阶段的患者，如肝炎患者转氨酶升高时期、活动性肺结核、急性肾脏病、糖尿病较严重的阶段和具有出血和出血倾向的患者，如支气管扩张吐血、消化道出血患者等，都不适宜跑步。

　　谢邀，我觉着心脏有问题的，还是不要跑了，尤其是长跑，其他的，都没什么问题谈球吧体育，但要循序渐进。

　　健身运动中没有某个动作或运动适不适合你 只有你能不能做得了这个动作 做不了是你不行 不是动作不行 搞清楚逻辑思维 不要被某些概念带歪

　　难道跑步只能减肥 不能提高血氧浓度 ？不能增加心肺能力？你心肺耐力很好了？还是你身体协调很好了？还是髋联动很好？

　　我个人觉得80公斤左右就很危险了,膝盖负担太大,只能做些和缓的运动,以前我一名比较胖的朋友打羽毛球,随便一踏把韧带都拉断了……歇了半年,倒是瘦了……