技术 长跑如何提高速度谈球吧体育？

2023-07-20 15:20:12

　　谈球吧体育从今天开始，我们将用五个视频来讲五种长跑速度训练方法。 这个方法是著名教练雷纳托卡诺瓦为他的长跑学生制定的。 在5000米以上和马拉松比赛中，训练了50多名奥运会和世锦赛奖牌得主。 下面谈球吧体育，我们就来看看具体的训练计划。

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