冬天跑步｜当你厌倦的时候该如何激励自己呢？谈球吧体育

2023-07-15 15:07:34

　　谈球吧体育冬天来了，气温下降了谈球吧体育，到处冻手冻脚的，再加之跑步久了，跑量增加多了，当然都有厌跑的时候。天气越极端，内心越厌跑。——这是很多跑者在冬日跑步的日常内心OS。

　　毕竟当你不想努力的时候，老天都不会来帮你，所以当你逆流而上有时候真的会让你产生一种：“我真牛B”的内心激励。

　　运动人都应该拥有体育竞技精神，不想跑快跑赢的跑者不是好跑者。想想来年即将开放的赛事，想想在跑道上一个又一个超越他们的快乐。那些成为你背影的人，问问自己，你感到幸福了吗？所以，保持一些好胜心，用自己的努力去成就无限的可能，去做那些别人没能做到的，你才能拥有逐渐靠近他背影的能力。冬天不跑，更待何时呢！

　　跑的科学一些，坚持久一些，让自己按部就班完成自己既定的计划，有节奏的不间断地去提升自己。并且合理的利用虛荣心，想要更好想要更快，都没有毛病。虽然我们大多数普通跑者没法跑成第一名，但是通过训练你可以在想要尽力的时候，有力可尽。然后就可以欣然地接受别人的夸赞，也可以自由且大胆地给自己点点赞。

　　人类的悲喜并不相通，但多一些同理心，站在别人的角度思考问题：想想那些优秀的人还比你努力，是一种什么心理。基普乔格除了天赋之外，是不是后天的勤勉也很重要？冬日跑步，跑得不只是脚步，更是一种精神状态。当你的精神屹立着，还有什么困难是你克服不了的呢！当你厌跑的时候，想一想你的偶像，当他们厌倦的时候会放弃吗？那么就有了坚持下去的劲了。

　　跑步，无须过多的心灵鸡汤，简简单单，认认真真的，一步一个脚印地奔向自己，不怕厌倦，怕得是你一厌倦就放弃了的自己。鼓足勇气，做更好的自己需要从你奔跑的每一步出开始。今天，你跑步了吗？！