谈球吧体育人生有很多问题跑步会给你答案

2023-07-13 23:49:14

　　谈球吧体育向一个从没跑过马的人去形容马拉松那种疼痛的煎熬，就像跟夏天的虫子描述冬天的冰一样。

　　而在全马的42.195公里，你唯一能做的是把左脚落在右脚前头，再把右脚落在左脚前头。普通人的步距是0.6~0.75米，我们取个乐观的数字，42195米除以0.75米，56260步，这就是一场马拉松中两脚彼此超越的次数，多得有点吓人。

　　这样的全程，浙江卫视主持人伊一跑过6个，布拉格马拉松，黄金海岸马拉松、柏林马拉松、杭州马拉松，东京马拉松，北京马拉松，此外，广州马拉松，上海马拉松，也有她的身影。今年最受期待的国内女马——玫琳凯怡日健2017杭州国际女子马拉松也将在12月在杭州鸣枪，伊一担当了首届杭州女马的形象大使。据悉，杭州国际女子马拉松赞助商众多，一定让参赛选手从头美到脚。登陆玫琳凯怡日健2017杭州国际女子马拉松官网、微博、微信报名，选手将获得价值近5000元的赛事包，内含玫琳凯怡日健礼品包、静博士美业超值护理卡券包、精美赛事服、杭州艾维口腔健康礼包等。完赛后更能获得玫琳凯怡日健运动毛巾、METTE羊绒世家羊绒围巾等礼品。此外，主办方专门邀请著名珠宝设计师设计的完赛奖牌 “杭州之心”也即将惊艳公布。

　　伊一说“跑步，是我认识一个城市的最好方式”。而当她的朋友跟身边的人介绍说“这位是我国著名马拉松选手”的时候，她会很高兴，露出齁甜的笑容。

　　村上春树表达过一个观点，他认为人的身体是可以修行的，要时常保持清洁和美好，他的方式是跑马。很多人日复一日地跑步，是为了摆脱现实中平庸累赘的躯体，追求理想中更完美的自己，翻译成人话，大概是“想减肥”。

　　这确实大多数人开始跑的原因，人们开始自主、自律地跑马拉松有着千奇百怪的理由，锻炼身体、爱情……但几乎没有人会说，“我是为了快乐”。

　　但对于现在的伊一来说，就是为了快乐。“我现在真的已经开始享受跑步了谈球吧体育，随心而跑，可能某一刻我忽然想跑了，就会从床上、沙发上跳起来出门跑步。”

　　但是故事的前半段却并不轻松。伊一开始跑步的是在2012年下半年，她的主持事业被推上风口浪尖，遭遇空前的压力。

　　直到有一天她的一个好朋友拉着她跑了人生的第一个10公里。“那次是围着西湖跑，我觉得朋友可能疯了，那么一大圈啊！起初我都快绝望了，只能是半跑半走，可是当一圈跑完，我突然感觉到整个人的身心都通透了，郁闷一扫而空。我对朋友说，谢谢你，让我重新找回了自己。”

　　喜欢巴菲特的一句话“人生有许多问题，跑步会给你答案。”而每当她跑到几乎要放弃的时候，她总是告诉自己“Run don＇t lie”。

　　伊一的第一个马拉松是杭州马拉松，这也是让她印象最深的一次马拉松，她说“因为跑量不够，19公里的时候真的挺绝望的，以为自己绝不可能再向前多迈一步，也告诉自己别再想什么全马了。但最终咬牙坚持下来，战胜自己的快乐真的太棒了。”

　　对于一个工作繁忙，作息不规律而无法系统训练的跑者来说，算是很难得了。之后的马拉松，一次次刷新自己的记录。

　　她现在确实算是一个马拉松健将了，但事实上谈球吧体育，她的天赋并不算太好。首先，她是一个吃货，“一口一个大腰子，烧烤里我最爱大腰子了，我以前不觉得女生吃腰子是一件害羞的事”。她还是一个平足，要跑出好成绩，要比其他跑者付出更多。她说自己最喜欢的身体部位是腿，有了它们，没有哪儿是去不了的。

　　伊一最开心的事之一是，自己开始跑步之后让家人对运动的态度有了很大的改变，伊一的爸爸每天早晨5点去湘江游泳，在自然风光里完成1.5公里。妈妈也开始有规律地去健身房。

　　她也影响到了不少不认识的朋友，在出版过《奔跑吧伊一》那本书之后，很多人在微博上@她，告诉她因为看了她的书而爱上跑步，这也是她能坚持下来的动力。

　　对于痴迷跑步的伊一来说，跑步这项活动隐喻着的方向、前进、自我控制、和坚持不懈等含义。

　　她想将这些正面积极的含义传递给更多人。所以尽管在四季度，同时有着《漂亮的房子》《演员的诞生》两档综艺加身，她不仅自己仍坚持跑马，还为玫琳凯怡日健2017杭州国际女子马拉松做起了形象代言人。

　　杭州是她最喜欢的跑步地，她在这儿工作学习了10多年，环境熟悉，景色优美，“这是一座天生适合跑步的城市”，她平时最喜欢的是沿着江边跑，“远远的天际线和江岸彼此辉映，大气而沉静”。

　　这个今年下半年最高颜值的女子马拉松将在12月来到杭州下沙，赛事规模在7000人，设置了半程马拉松和“6公里迷你跑”。

　　杭州女马赛道设置在“杭州第三条最美跑道”，这条跑道位于钱塘江畔江景，跑道路线串联了之江东路、文淙南路、云涛南路、文瀚路等，还将勾连湿地风情。

　　因为女性在马拉松上除了关注成绩之外，也更在意过程中的‘体验感’。怎么让女跑者们跑的有态度、更优雅。和其他马拉松不同，参赛的妹子将在杭州女马上享受到温馨的鲜花拱门、high翻的音乐加油站、贴心赛后按摩、补妆、美甲等服务，再也不怕跑完妆花了。杭州女马还将有由帅哥兔子组成的“钢铁城堡”护卫助跑。

　　作为形象大使，伊一也给了有意参赛的女孩们一个充分的开始跑步的理由，“跑步对我最大的改变除了一眼就能看到的外在的变化，比如肌肉变得紧实、身材更修长之外。更多的是内在的变化，跑步让人更坚定更从容。从最开始的疼痛，疲惫和想要放弃，到一次又一次克服困难后的重生，你会愈发期待遇到一个更好的自己！”

　　她还贴心地为参赛女孩给出了备赛建议，“第一，一定要做好防晒，防晒，防晒！第二，做好赛前准备，训练以轻松为主，科学饮食，补充优质碳水。第三，一定要根据自己当天的身体状况来，不要盲目逞强。”

　　伊一最喜欢的一句话是“跑步和生活一样，努力就一定有回报”，她想把这句话送给还没行动起来的女生。

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