调查 超谈球吧体育三成大学生平均每周运动不足一次 引体向上成噩梦

2023-07-13 20:32:49

　　谈球吧体育最近，2018年大学生体能测试在全国高校陆续展开，面对一年一度的体质测验，中国大学生们的状况会是怎样的呢？对于体能测试大学生有怎样的评价？有难度的项目是什么？中国大学生一般多久锻炼一次身体？体质状况如何？原因又是什么呢？

　　中国青年网对全国1339名大学生进行了问卷调查，调查结果显示：超8成受访者表示体能测试反映了自己的线米跑以及引体向上难度大；有超过3成受访者平均每周运动低于1次。球类成大的主要项目；另外还有大约一般受访者表示进入大学后体质明显下降，运动量急剧减少是主要原因。

　　受访者对体能测试有哪些看法？根据调查，在1139名受访者中谈球吧体育，有84.91%的受访者认为“通过体能测试可以了解自身的体能和健康状况”，78.19%的受访者认为“能促进自身加强锻炼，提高体质健康水平”，还有61.76%的受访者认为“可以让自己意识到健康对人一生进步发展的重要性”。

　　安徽工程大学学生李茜茜认为，有一个健康的体魄是做任何事的前提，也是实现梦想的基础。黑龙江八一农垦大学学生刘乾告诉记者，通过体能测试，他突然意识到自己太瘦，因此正准备增加到正常体重。

　　还有一些同学通过体能测试也发现了很多自己存在的问题。显然同学们对于体能测试又一个积极的态度。

　　据调查结果表明，在参与调查的1339名受访者中，53.42%的男受访者认为引体向上有难度，其次为1000米、肺活量，各占21.74%、9.32%；50.23%女受访者认为800米项目有难度，其次为仰卧起坐和立定跳远，在受访者中各占19.86%、15.54%。

　　在体能测试中受访者们认为最容易的一项是什么呢？调查表明，20.69%的受访者认为是“身高与体重”和“肺活量”、“50米”，各自达到17.55%、14.34%的支持率。无论是男受访者还是女受访者，最有信心的项目都是“身高与体重”，各自支持率达到了19.25%、21.5%。

　　大学生们平时的运动量是什么情况呢？根据调查表明，42.42%的受访者平均一周1至3次体育锻炼谈球吧体育，36.97%的受访者一周低于1次，剩下的为一周3至5次以及一周5次以上，分别占13.82%和6.8%。

　　调查表明，“球类”“田径”“自行车”项目是受访者最喜爱的运动项目，分别有41.08%、38.91%以及20.24%的支持率。

　　长沙理工大学肖鹏每周进行1-3次的户外运动。肖鹏接受记者采访时答道：“我喜欢打篮球，所以通常都是到球场打球。”

　　通过调查表明，约有52.88%的受访者认为进入大学后，自己的体质显著下滑。“活动时间减少”是主要原因，达到了60.12%。其次为“自身锻炼意识不够”以及“毅力差，不能坚持”，占比分别为57.28%、53.47%。

　　有受访者表示，上大学之后，体质总体来说下降不少了。“现在我跑1000米都有些气喘吁吁。”

　　对于大学生进行体能测试是否能更好反映身体能及健康状况，西南交通大学希望学院宣传中心教师唐小凤认为，体测对缺乏体育运动的大学生来讲是有益无害的，体测来袭并不可怕，可怕的是只为体测成绩而突击运动。体测项目相对比较简单,每年只测一次,仅凭这些项目确实不足以全面反映一个人的身体素质，但这不是最重要的。她表示，学生们应该明白的是体测的真正目并不在于分出不合格和合格，而是为了让大学生知道自己的健康水平，刺激他们去参加更多的体育锻炼，通过体测让他们在意识到身体问题所在，激发他们从被动到主动地锻炼起来。

　　“大学生出现体质下降的原因有很多，当前大学生以90后00后居多，从小备受关爱，由于课业压力及日常生活习惯等方面原因的影响，如频繁上网、运动强度小、运动时间少、自控力差、不吃早饭、饮食不合理、熬夜通宵等原因损害了身体。”华北理工大学辅导员李旺泽建议大学生们，首先提高健康意识，加强体育锻炼，不要过分沉醉于移动互联网下的电子竞技体育，多到操场到户外参与体育运动。其次学生要增强意志品质，克服惰性和不良习惯，坚定的锻炼目标，针对体测中的引体向上、仰卧起坐、1000/800米等项目每周最少3次运动打卡，保质保量完成，真正燃烧你的卡路里，养成好体魄。