谈球吧体育跑步有什么好处谈谈跑步给我带来的最深感受

2023-07-03 07:05:57

　　谈球吧体育不知道不觉已经跑步三年了。对于跑步，谈不上喜欢也谈不上不喜欢，经常去跑步，只是觉得跑步成为了我生活中的一部分。很多觉得跑步对于他们来说，感受最深的就是给他们带了健康，帮助他们控制好体型。对于我来说，跑步，好像更重要的给我带来一种好的心情谈球吧体育，让我释放压力，排除大城市生活的孤独感。这些应该是跑步给我带来最深的感受。

　　健康和控制好体型也有，但有时觉得并不在意这些，而心情的舒畅才是自己更在意的。在大城市生活，会有着各种压力，经济上的压力不必说了，大城市，每个人都感觉很忙碌，也就在运动场上，才觉得自己的生活节奏慢了下来。每当去跑步时，就感觉自己在享受着一种慢生活。跑在运动场上，开始时会想着一些事儿，慢慢地跑着跑着，然后就直接把心里想的事儿抛了，再尽情地跑。这时是最放松的时刻，压力最少的时刻，所以每次跑完步，心情就特别的舒畅。跑步给我带来的就是心情的愉悦、舒畅。

　　在大城市的生活是孤独的，特别是单身的人。有时候，你想去约一个人，总是被拒绝，你不知道她是因为工作忙没时间还是因为不想约，久而久之，就越来越不想去约了，也就会慢慢地感到孤独。常去跑步，会让我从这种孤独中走了来。大城市的城中村的租房，总是那么的小，有时候住在里面，就感觉是在面壁思过，更多的时候是很不愿意宅在里面，宅在里面是一种孤独。去运动场跑步，会把这种孤独忘记。当在运动场奔跑时，身体的细胞充满着活力，吸收着户外的空气，心情更得更舒畅。

　　跑步给我带来的心情舒畅，我觉得是更深的感受，也是最喜欢的感觉，这好处应该比其他更重要。

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