谈球吧体育：春季跑步的5大好处最后一个太重要了！ 招募

2024-01-19 21:49:49

　　如果你是一个跑步爱好者，你一定知道跑步能改变你的生活。跑步不仅仅是一项运动，而是一种生活方式，跑步的好处非常多，有些好处你可能并不知道。

　　总喊着三月不减肥，五月徒伤悲，跑步能燃烧大部分脂肪，只要坚持，总能有效塑身。遗憾的是，跑完之后也不意味着你可以吃所有的食物而不长胖，但是看着自己一天天肌肉紧绷，也是很有成就感的一件事呢！

　　跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。如果你只是一场马拉松比赛的旁观者，那么心肺功能就增强不了。跑者的呼喊是强有力而且骄傲的。

　　常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。

　　跑步能提高大脑中血清素的水平，这能让你更平静和放松。如果你压力过大，去跑步就对了。

　　平日的跑步活动可以锻炼身体，广交跑友，但如果有这样一场健康跑，活动现场环境优美，明星主播现场领跑，iPhone7、电冰箱、小米手机大奖发不停，这样的健康跑活动，你会来参加么？

　　为弘扬运动理念，倡导健康生活方式，本周六，3月25日，恒大御龙湾将联袂陕西二套共同举办“奔跑吧 雁鸣湖”蓝色健康跑活动。

　　大众男神亢凯亲自领跑，全程五公里赛程，不限时长，可以随心情而行，看尽雁鸣湖畔沿路美景，呼吸来自原生态的醉人鲜氧，中途还有各种趣味小游戏，让跑步摆脱枯燥和疲累的标签，愉快地玩乐到底。

　　陕西二套《都市热线》知名记者亢凯相信大家一定不陌生，这可是众多陕西迷妹心中的男神啊！除了正义凌然的新闻人形象，亢凯在私下生活中，也是个崇尚健康的跑步达人！

　　坚持跑步了100天的他，谈球吧体育没有节食减掉15斤！连自己体重都能控制的了的人，还有什么控制不了？！

　　这次，亢凯作为主持人与领跑，也要来到“恒大御龙湾 蓝色健康跑”啦，想要在跑道上和他pk，想要与他拍张合照，在现场都可以满足你哦~

　　不同于其他的跑步活动，这次活动赛道设置在风景优美、空气质量良好的雁鸣湖畔，谈球吧体育参赛者在跑步过程中不但可以欣赏美景，还能呼吸富含鲜氧的清新空气。

　　如果参与跑步并名次靠前，可以获得小米手机，动感单车，机械走步机，多功能收腹器等，不是每个人都有如此强的实力，但是只要能坚持跑完，就算没有跑到前几名，也有机会抽奖得到iPhone7，电饭煲，加湿器，恒大菜籽油，一个月后再来，还有可能抽奖得到冰箱，你会舍得不来么？

　　本次活动全程免费，报名来到现场后即可免费领取装备，跑到每个站点也有小小的伴手礼，绝对让你收获一次快乐的健康跑~

　　平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。