为什么开始跑步以及坚持的理谈球吧体育由？

2023-09-22 20:32:26

　　谈球吧体育跑步刚开始入坑还是因为减肥，175的身高182的体重，干啥都比较累，所以就选择跑步了。开始跑步以后，感觉还挺喜欢的，一晃眼就坚持到现在了。

　　刚开始跑步是因为迫切想减肥，一天上秤无数次，跑步一个月体重没减，反而增重了，内心慌的要死。后来慢慢的发现跑步确实挺有意思的，一有时间就去跑步，也基本没了上秤的想法。体重的变化大概是跑步一年多点，体重降了大概有20斤左右吧。

　　坚持跑步大概是因为跑步对减压有独特的功效，心情烦躁的时候，跑个五公里，真的很爽，慢慢就喜欢上了暴汗的感觉，也喜欢上了大口大口喘气的感觉，无比庆幸自己还活着，也为自己找到了奋斗的方向。

　　我是因为有一天别人说我像某个同事，而这个同事呢，短粗矮胖，我大惊失色，我居然和他一样了，其实人家的人缘能力都比我强，此处只是外形。。。我就想减减肥，瘦下来，不能和他外形差不多，就开始了跑步之旅，不知道有生之年能否一试碳板门槛

　　我开始跑步的缘由是因为由于长期用脑过度，精力耗尽，身体明显感觉乏累，吃完饭就想躺，人没有活力，脑子也转不动了，所以去跑步，刚开始跑起来很痛苦，跑完能睡半天谈球吧体育，才能恢复，腿酸疼的厉害，慢慢的坚持了一年，尽然能跑十公里了，心肺丝毫不累，相信不久也可以参加半马了