谈球吧体育中国体育走下坡路？“体能测试”是毒药？群嘲完总局我们也要冷静反思一下！

2023-09-20 00:16:31

　　谈球吧体育原标题：中国体育走下坡路？“体能测试”是毒药？群嘲完总局，我们也要冷静反思一下！

　　预赛的第一名傅园慧、破全国纪录的余贺新、破亚洲纪录的王简等一众体育明星因“体能测试”未达标而被淘汰。

　　但我们要做的，是带给大家“第五层”的体验，何况看风景也不应该去人多的地方。

　　近几年国内竞技体育水平逐渐下滑，2008-2016年3届奥运会总奖牌数对比，其中中国下滑明显。

　　再来看看我们的竞争对手——美国依旧维持霸主地位。另外，英国、日本近3届奥运会成绩，也是稳步提高。

　　此次东京奥运会，日本作为东道主，具有主场优势，势必会对中国造成不小冲击。

　　我们对手美国，英国，他们的体育科学发展较早，并且美国体能协会、英国体能协会还有一个澳大利亚体能协会是体能训练领域全球前三的权威组织。

　　再来说说我们的优势项目，跳水、乒乓球、羽毛球、举重、体操、射击，都有不同程度的下滑。

　　她是集力量、速度、技术于一身的运动员，可以做出难度更高的动作谈球吧体育，让人望尘莫及。

　　体能训练对于竞技体育非常重要，其实体育总局也认识到了，于是大力建设体能训练场馆，引进国外先进的体能训练设备。

　　目前，我们的训练硬件设施正在逐年进步，越来越多的数字化训练设备入驻到了国家队以及各省专业队。

　　但为什么我们的训练条件与设施越来越好反而运动成绩却逐年下滑，体能训练依旧没有改善？

　　真正的训练团队，包含技术教练，体能教练，运动防护/物理治疗师，营养师，还包括医生，心理辅导员，我们需要整个团队共同协作来达到运动员保障。

　　为此，总局从国外多次聘请体能团队到国内授课，比如全球最专业的运动表现公司AP，国外大小体能训练领域专家迈克·鲍伊尔、JC桑塔纳。

　　国家体育总局在2019年2月发布了强化基础体能训练，恶补体能短板的通知，主要内容就是强调体能的重要基础。

　　加强体能训练的落实，且必须落实，并进行督察问责。对于体能不达标的运动员及相关负责人进行扣除部分训练津贴，对达标运动员进行奖励。最重要的就是推动地方省市基层青少年体能训练，解决当前青少年运动员过早专项化的问题。

　　加强体能训练的落实，且必须落实，并进行督察问责。对于体能不达标的运动员及相关负责人进行扣除部分训练津贴，对达标运动员进行奖励。最重要的就是推动地方省市基层青少年体能训练，解决当前青少年运动员过早专项化的问题。

　　可以说体育总局做出这项决定，绝对是需要承受很大压力的，政策不够狠，改革难以持续。

　　而且这届领导提出改革，最终受益的很可能是下届领导，到时候谁能想到这个政策的发起者？

　　本次体能测试，涉及身体成分（BMI），柔韧性（坐姿体前屈），速度（30米），下肢爆发力（纵跳），肌肉力量/耐力（卧推、深蹲、引体向上、腹肌、背肌），有氧能力。

　　他们本应该在青少年时期就应该很好建立的体能基础，却由于青少年时期教练员急功近利过早进行专项化训练，而忽略了这些体能基础。

　　而运动成绩就像木桶效应，运动员能够走的多高，取决于基础体能素质最短的那块板。

　　根据青少年生长发育理论，青少年时期训练应该多样化，并建立基础体能素质，全方面发展。

　　而在目前国内追求冠军，一味的去走捷径。虽然取得了一定的成绩，但并不符合规律。

　　比如，我们的青少年体育项目中，像田径、足球都可以取得一定的成绩，但我们在成人比赛中就暴露出了不足！

　　所以从长远来看，过早专项化将会阻碍的运动员未来的发展潜能，其带来的力量失衡，体态失衡，都会为未来的损伤风险埋下了伏笔，同时也大大降低了未来发展潜力的上限。

　　很多时候，我们只看到了夺金的运动员，但我们没有看到制下，由于不科学化的训练，导致多少天赋运动员未达到他们的天赋上限，并未取得理想的成绩。

　　周琦，由于一度因卧推60kg被推上风口浪尖，这就是典型专注于专项训练，而忽略基础体能训练的典型。

　　他在青少年比赛、CBA中顺风顺水，而在国际和NBA赛场中，体能不足的短板暴露无遗，体重不足，力量差，对抗能力弱，移动能力也不出众。

　　我们在吐槽中国篮球运动员的体能素质差时，有没有想过是什么造成的这个原因？

　　我在带青年队训练时，小队员曾说过一句话让我十分诧异，我们不需要练这么多弹跳，只要对抗能力足够，卡好位就可以防住对手，抢好篮板。

　　目前来看，体能测试的确存在矫枉过正的现象，并且测试的评分标准非常具有争议！

　　评分标准缺乏科学化，引体向上要求男性40个满分，女性35个满分，对于大多数项目而言基本无法完成。

　　而30米速度测试，男女达标同为4.5秒，导致多数男性运动员可以达标，而女性运动员难以达标。

　　可能有人提出质疑，为什么体能测试成绩好的运动员成绩不好，而成绩好的运动员体测成绩差。

　　实际上，体能只作为基础素质，是发展专项的条件之一，运动表现的好坏还包括技术，战术，执行能力等问题。

　　女子场地自行车奥运冠军宫金杰，30岁老将，并在生完宝宝付出后，体能测试排名总分第二。

　　中国举重队、乒乓球全员通过体能测试。50米自由泳刘湘比赛，体测双第一，成绩达到奥运A标，为什么同样体能素质不是强项的刘湘却达到了体能测试的总排第一？

　　而为什么成绩比她更好的运动员，按道理身体素质应该更好，却无法达到体能测试？

　　2月下发的文件，9月末进行比赛，本来他们有6个月时间有机会去应付这次体能测试。

　　这次体测仅有5项，垂直纵跳高度测试、30米冲刺跑计时测试、引体向上最大次数测试、躯干核心力量测试（4个方位）和3000米计时跑测试。

　　躯干核心力量10分是最简单的，良好的核心力量对于游泳运动员的重要性不用多说了吧？

　　其次是纵跳高度，纵跳对游泳运动员至关重要，决定运动员跳发与转身的能力，也是最应该拿到满分的一项。

　　还有男子3000米11分满分，作者曾作为职业跳高运动员也可以跑到11分出头，所以对于有氧耐力较好的游泳运动员来说，6个月时间达到13分以内拿4分应该不至于十分困难吧？

　　而30米速度测试，运动员具备一定的协调性与下肢爆发力，进行6个月训练，跑进5秒就可以拿到5分，这个分数……随便拉出一个普通人都能达到！

　　因为不重视，一些运动员以体能测试评分标准不科学，弃赛，来给管理层施加压力。

　　近几年，国家体育总局也大力推广体能训练，科学化训练，请了大大小小很多国内外专家举办相应的培训班，希望提升国内优秀教练的专业基础。

　　反观国家体育总局下发体能测试标准后，各省市基层，及教练员，运动员都提高了对体能训练的重视程度。

　　同时基层队伍也不断完善运动员体能训练设施及训练环境，为未来科学化训练建立基础。

　　虽然体能测试一刀切的模式，有些过于激进，矫枉过正，并且评分标准也缺乏科学化！

　　但从长远的角度出发来看，总体上还是推动了科学化训练的发展，认识到了体能训练的重要性。

　　这也促进了青少年运动员体能的全面发展，改善了青少年运动员过早专项化的弊端。

　　另外，大量的体能测试数据，对于中国体育科学科研角度来说，也是宝贵的，通过数据分析，可以不断提高我们竞技体育的科学发展。

　　希望未来体能测试标准不断完善，更加科学化，中国竞技体育未来也许更加光明。

　　讲一个大家不知道的，中国国家赛艇队是将科学化训练做的最好的一只队伍，重视体能训练，重视营养，重视恢复。

　　还希望广大运动员不要有太多抵触情绪，痛苦使人进步，爽，等于有害（围棋等项目除外）。